胃病很常见，有句说法是“十人九胃”，可见患病人数之多，几乎人人都有得过或重或轻的胃病。很多人对胃病也不是很重视，也不注意养胃，一般只有胃很难受的时候，才吃几片胃药，一旦胃部的不适感消失了，又开始不管不顾了。胃病的症状虽然很普遍，但是换上之后，如果不及时治疗，很容易出现胃痛胃胀，甚至出现胃溃疡，导致癌变发生，所以一旦出现胃病就要及时的调整。胃部的天然“保护伞”，冬季常吃，驱寒暖胃，远离胃病困扰！
姜
姜是一个很好的食材，能够加速血液循环。尤其是在冬天，很多人因为吸入冷空气造成胃疼，姜就有很好的治疗作用。姜还能够缓解一些恶心，呕吐等症状。
南瓜
南瓜到口感甘甜而且非常的软糯，蒸着吃或者是放入粥中煮着吃都是可以的，南瓜中的果胶可以保护胃黏膜，使胃部免受刺激，也能够促进溃疡的愈合。
白扁豆性甘温而气香，归脾、胃经，经常食用，具有健脾养胃，化湿的效果。可以有效的修复胃黏膜，增加胃动力，促进胃部蠕动，对预防胃病有很好的食疗作用。
猪肚我们都不陌生，有丰富的营养价值，胡椒可以起到消炎杀菌的作用，对患有胃炎的人来说经常食用，可以促进自己的肠胃消化，有很好的消炎杀菌的效果，让我们的肠胃越来越健康。
藕粉是一种很好吃的小吃。它对于人体的营养价值是非常可观的，藕粉当中含有大量的膳食纤维，这类物质既可以补充人体所需，也可以促进肠胃的蠕动和消化，对于胃部来说，有着较好的保健作用。
鲫鱼最营养的吃法就是鲫鱼炖豆腐，鲫鱼不仅可以用来防治脾胃虚寒、水肿、小便不利、浑身乏力、反胃、呃逆、食欲缺乏、胃痛等病症。还可以促进消化，补充营养。免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除
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