乳腺癌是女性中常见的恶性肿瘤疾病,严重威胁着女性的生命健康安全。研究显示,乳腺癌的病因主要有六大因素。今天,小编就为大家介绍一下乳腺癌的诱因以及预防乳腺癌的方法,希望能够帮助到大家。
乳腺癌六大原因
1压力大、精神抑郁
人的压力大,会影响各种激素的水平,抑制免疫系统发挥作用。一些女性情绪特别容易激动,控制不住自己,还有一些女性喜欢生闷气,长时间压抑自己的感情,这些都是导致乳腺癌的原因。
2遗传因素
直系亲属中,尤其是母亲一方的亲属中有乳腺癌家族史的女性,要比没有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的风险更高。
3反复人工流产
孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
4长期口服避孕药
有研究发现一些女性长时间的服用某种避孕药物,会增加患乳腺癌的风险。
5乳腺增生多年不愈
绝大多数乳腺增生都与乳腺癌无关,只有极少数乳腺增生久治不愈可能发展为乳腺癌,特别是细胞发生不典型增生的患者。
6缺乏运动
许多白领女性整天坐在办公室里面,缺乏运动,导致自身免疫力下降,这样时间久了无形当中增加了乳腺癌的发病率。
乳腺癌预防方法
1、多摄取含丰富纤维素的食品
女性要少吃高脂肪的食物,避免增加外源性脂肪,建议多吃白肉、粗粮、蔬果等健康食物,尤其是具有预防乳腺癌作用的豆类、菌类、坚果类等食物应经常食用。吸烟与喝酒都会伤害女性身体健康并提升乳腺癌的发病率,所以女性要戒烟戒酒。
2、放松心情
女性由于压力过大会引发愤怒、抑郁等不良情绪,容易造成内分泌紊乱,影响乳腺的正常调节而诱发乳腺癌,建议女性学会释放压力并保持心情放松,精神愉悦对于预防乳腺癌有积极的意义。另外还要注意规律作息,避免熬夜影响内分泌水平而加速乳腺癌的发生。
3、多做运动
据医学专家统计,经常运动的女性,患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳腺癌的发生。
4、注重检查
女性要注重定期的妇科检查,如果乳房有溢液、疼痛或肿块等不适症状,应该尽快去医院检查清楚并对症治疗。另外很多女性吃激素药丰胸,其实激素药物会扰乱内分泌系统而促进乳腺癌的发生,如果真有服激素药的必要,也要在专业医师的指导下服用。
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