此种水果营养价值高，能补脾益气，补血效果好，女人可多吃
樱桃是一种色泽鲜艳的水果，很小很小，可是樱桃的营养价值却很高，樱桃含有大量的蛋白质，维生素，钙，铁，磷，钾等元素，樱桃的含铁元素是最高的，在偿清果之果樱桃的含铁量是最高的，所以说常吃樱桃有很好的补铁作用，可以补血，特别是对于缺铁性贫血有好处，可以很好地预防贫血。
樱桃生食或煎汤饮用，能补脾益气，可以治疗病后体弱，食欲不振、失眠等症。最简单的方式就是榨成樱桃汁，不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。除此之外，它还具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症，樱桃全枝皆是妇科病良药。
你们喜欢吃樱桃吗？
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