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小孩子爱吃果冻，但实际上果冻并不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、酸味剂、着色剂等配制而成。这些物质含有一定的毒性，吃多或常吃会对小孩子的生长发育和智力响造成影响，严重还会引发癌症。
在我国几乎家家户户都腌制咸鱼、咸菜，这些腌制后的食物不仅好吃，而且还容易保存。但是据研究表明，咸鱼咸菜中含有大量的亚硝酸胺类混合物，经常食用诱发鼻咽癌、胃癌的概率是正常人几十倍。所以最好少吃。
槟榔相信大家并不陌生，很多人都会把它当作一种用来提神的糖来吃，殊不知槟榔早在就被世界卫生组织认为为一级致癌物了，据研究表明，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。
1988年，国际癌症研究机构已经宣布酒精是致癌物，其中乙醇是最大的祸首。有确凿证据表明，酒精是导致身体多个部位患癌症的罪魁祸首，尤其是对肝脏的伤害最大。所以喜欢喝酒的朋友最好还是不要再喝了。
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