不知道宝妈们有没有细心观察过宝宝的一些习惯,和怀孕时候的自己简直一模一样,尤其是在一些坏习惯上。其实怀孕期间,孕妈的一些坏习惯会遗传给宝宝,尤其是这三个。
【挑食】
首先第一点就是挑食,想必很多宝妈也被这个问题困扰过,孩子挑食不爱吃饭。
其实这个问题是在孕期的时候自己造成的,很多孕妈可能会有这样的情况,孕期里很多之前自己爱吃的东西开始变得讨厌,很多讨厌的东西开始变得爱吃。
绝大多数人认为这只是孕期的一些癖好,是很正常的。实际上孕妈的这种爱好会遗传给宝宝,所以我们也就发现,有些孕妈在怀孕期间特别爱吃酸,生出来的宝宝也是这样。
孕期期间挑食的宝妈,就不要埋怨宝宝难带了。因此如果宝妈希望宝宝能够不挑食,在孕期期间一定要注意,正常而又均衡的饮食,不要挑食。
【熬夜】
有的宝妈在怀宝宝之后并不注意休息,晚上玩手机玩到很晚,白天的时间用来补觉,自己觉得这并没有什么,反正已经睡够了八九个小时。
其实这样的行为在以后会害了自己,宝妈们的这种作息习惯也会遗传给宝宝。有些宝妈发现宝宝晚上不爱睡觉,哭闹不止,白天却睡得非常好,其实这就是在孕期期间,自己的作息习惯遗传给了宝宝。
所以孕妈在孕期期间一定要注意作息正常,保持正常的作息规律,尽量不要熬夜。
【情绪起伏大】
最后一点就是情绪起伏大,很多孕妈在怀孕期间变得暴躁易怒,情绪不稳,一点小事就能让自己伤心落泪或者暴跳如雷。
这样的情绪起伏波动太大,胎宝宝在妈妈的肚子里能清楚的感受到,是因为情绪的起伏影响了激素的水平,由血液通过胎盘传递给了胎宝宝,所以在宝宝出生之后就会很容易烦躁,特别爱哭闹。
孕期期间,宝妈一定要保持心情的愉悦,这样才能够生出来一个爱笑的宝宝。
用一句可能不太恰当的话,来形容宝妈和宝宝的关系,就是一荣俱荣,一损俱损。
孕妈在怀孕期间所有的表现都有可能会遗传给宝宝,所以孕期期间一定要养成好习惯,改掉坏习惯。
孕期的生理特点:
1、孕早期:器官分化关键期
第一个月:身长约17.5px,体重约1g;有鳃亦有尾巴,呈蝌蚪状;手和脚已隆起,全身被绒毛覆盖。
第二个月:身长约75px,体重约4g;鳃消失尾巴变短,逐渐成人形;神经管在孕6周封闭,心脏在孕8周分出二室二房。
第三个月:身长约250px,体重约9g;已成人形;可用检查器听出胎心音;主要器官均已发育。
孕早期保养重点:
1)器官分化关键期:特别是神经管的发育。
2)避免畸形及先兆流产:蛋白质、叶酸、E。
3)预防早孕反应:B族。
4)忌食:腌制、霉变、咖啡因等。
2、孕中期:大脑发育关键期
第四个月:身长约400px,体重约100g;皮肤上有胎毛;肌肉开始活动。
第五个月:身长约625px,体重约250g;大脑皮层细胞开始分化;指甲生出,全身胎毛密布,有胎动。
第六个月:身长约750px,体重约650g;头发、眉毛、睫毛长出;胎动明显。
第七个月:身长约875px,体重约1kg;脸上多皱纹;主要生殖器已发育。
孕中期保养重点:
1)大脑发育关键期:妊娠5个月-出生后半年,大脑细胞发育一次性完成,蛋白质、必需脂肪酸。
2)防治贫血及缺氧:蛋白质、铁、E。
3)预防妊娠纹:保养胸部、腹部、臀部和大腿,预防乳头内陷。
4)情绪胎教:保持温馨的氛围和愉悦的心情,是对宝宝最好的胎教。
5)艺术胎教:在美国,父亲被要求给7个月以上的胎儿唱歌,从这儿“毕业”的孩子显得更聪明,更快地认识父母,在听、讲、使用语言方面都相当出色。
3、孕晚期:发育迅猛期
第八个月:身长约1000px,体重约1.5kg;全身布满胎毛。
第九个月:身长约1125px,体重约2kg;皮下脂肪增加,不再有老人外观,胎毛大致消失。
第十个月:身长约1250px,体重约3kg;胎毛几乎消失,皮肤无皱纹;头发长度2-75px。
孕后期保养重点:
1)发育迅猛期:骨钙80%在此期从母体中获得,牙床内乳牙开始钙化。
2)极易贫血:贫血率达40%。
3)预防便秘及痔疮:纤维、蛋白质、B、C。
4)预防妊高症及妊娠糖尿病:控制体重、少油少盐。
5)练习呼吸,换胸罩。
三、孕前体质调理:
1、男方重点
1)增加精子数量:蛋白质、锌。
2)增强精子活性:A、C、E、镁。
3)预防感冒及炎症:蛋白质、C、蒜素。
4)改善生活习惯:禁烟、酒、熬夜及桑拿等。
2、女方重点
1)规律排出成熟卵子:蛋白质、E、鱼油。
2)预防感冒及炎症:蛋白质、C、蒜素。
3)预防畸形/流产:蛋白质、叶酸、E。
4)预防早孕反应:B族。
3、孕前体检
夫妻双方:染色体、乙肝二对半、全套生化、优生五项 (孕前一个月)。
女方:子宫、卵巢、输卵管彩超,性激素五项(生理期不规律者)。
温馨提醒:孕前及孕期避免接触有毒物质,如装修污染、电脑辐射、电吹风、染烫发、药物(包括避孕药)等。
祝福您拥有健康的宝宝
此图不扫,何以扫天下!
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