色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。让女人气血好的方法有很多种，比如食疗、运动、艾灸......今天专门介绍艾灸疗法和女人一生都离不开的几个健康养生穴位。
艾草为纯阳之物，可以使气血充足，从内至外的散发活力与魅力。经常艾灸以下这些穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
1，印堂穴
印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。
2，膻中穴
膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，艾灸膻中穴，天天都有好心情。膻中归属任脉，临近乳房，是预防调理乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。
3，中脘穴
中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。因为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以艾灸中脘穴对女人非常重要。
4，神阙穴
神阙穴（肚脐）有两种解释：一种是指神之所舍其中；另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。灸肚脐，可以起到温中养胃健脾，鼓舞一身阳气的作用。
5，关元穴
关元穴位于脐下三寸处，为人身元阴元阳交关之地；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到调理生殖系统疾病的目的。
6，血海穴
血海穴顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处；有化血为气，运化脾血的功用。艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、调理雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
7，八髎穴
八髎穴位于尾椎两侧，髎，孔隙也；五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
8，三阴交
老话说：女人常灸三阴交穴位，终身不变老。三阴交是滋阴大穴，为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧；可调补肝、脾、肾三经气血，对调理内分泌失调有奇效。艾灸三阴交可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
坚持艾灸调理，灸出好身体，成为“好：健康~幸福女人”。
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