人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，称为“百补之王”。不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。
心包经，人体自带的“强心药”
其实，在中医看来，人体自带一条大补经络——心包经，它不但大补元气，还是一条急救、救命的经络。
心包经很短，却被誉为“救命的心包经”——《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。
所以，该怎样强心，关键在于：疏通心包经。
心包经通了有什么好处呢？首先，胸闷心痛、失眠多梦、神经衰弱等症状会远离你。
更重要的是，原本心脏不适的人，可以大大降低冠心病、心绞痛、心梗等的发生几率。要知道，很多猝死，就是心包经瘀堵所致！
心包经是否瘀堵？可这样判断：在天泉、曲泽、郄门3处穴位，用指关节从2-3厘米高度垂直敲击，力度透进穴位，如有明显痛感，说明心包经已经瘀堵了。
心包经：一刮一灸，一泻一补，胜吃人参！
心包经之所以瘀堵有两个原因：虚和瘀。
一则，因虚致瘀：人体正气亏损，风寒湿等外邪就会入侵，几者相互勾结，形成瘀堵。
二则，久瘀必虚：瘀血客于经络，加剧经络阻塞，影响气血运行，阴阳气血失于条达，身体内循环就差，心脏供血也就更加不足。
人参为什么可强心？因为人参补气活血，可调动气机，化解瘀血。当然，对付瘀和虚，我们有比人参更好用的方法：刮痧+艾灸。
刮痧：刮痧可调动全身气机，在气机作用下，将离经之血从皮肤腠理排出体外。但是，刮痧只完成了一半工作——泻实，此时还应补虚，否则，又会因虚致瘀，导致恶性循环！
艾灸：所以刮痧后还需要艾灸，艾灸被誉为人体气血运行的“发动机”。艾草的药性随热力深入经络，就像太阳蒸发液体一样，能一举扫荡体内的寒湿、痰浊、瘀血。
同时，由于艾灸补阳，阳气足，气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本不平衡的系统功能得到调整，气血寒热虚实自会调和。
综上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一泻一补，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鲜的血液，让整个心包经彻底畅通。
温馨提示：
刮痧要从上往下刮，且刮痧应在艾灸前，因为刮痧可使穴位开泄，便于艾灸的火力和药性更好更快地渗透。
艾灸七大穴
1、天池
中医认为，肝经和心包经属同一条经——厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。肝经有瘀血，心包经肯定阻塞不通，故而，天池作为心包经和肝经的交接点，非常重要。
2、天泉
天泉不仅有给心脏补血之效，还有理气化痰通络之功。
3、曲泽
心脏供血不足，也叫心血虚，一是肝气郁结所致——气血堵在半路过不来；二是心脏本身功能虚弱。曲泽对这两种情况都适用。
4、郄门
郄门是心包经的郄穴，具有宁心、理气、活血，以及预防心痛、心跳过快、胸痛、神经衰弱等症状的功效。
5、内关
内关可宁心安神、理气止痛，还能预防心绞痛、心律不齐、癔病等。
6、劳宫
劳宫可调理心痛、心悸、口臭、善怒、发热无汗等症状。
温馨提示
因为心脏在左边，急救时通常选择左臂，平日刮痧、艾灸，也要特别注重加强左臂。
现在正值三伏，“暑气入心”，心脏疾病极易复发。建议上了年纪的中老年人，以及有胸闷心慌等不适的人，可用刮痧+艾灸以疏通心包经。方便又有效！
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