一年分为春夏秋冬四个季节，而季节与养生有着密切的关系。那么对于癌症患者而言，立秋后应如何做，才能防止癌症复转呢？
昨天立秋了，人们的食欲开始逐渐增强，正是弥补夏季营养不足的大好机会，同时这个季节瓜果蔬菜齐全，新鲜蔬菜应有尽有，癌症患者应抓住这个绝佳的季节，补充身体营养所需，增强机体抗癌能力。
那么，作为肿瘤患者，立秋后应该怎样养生呢？
立秋后要养肺
黄帝内经告诉我们，秋季对应的器官是肺，肺是人体最重要的呼吸器官，心为将，肺为相府之官，如果心脏被誉为是国王的话，那肺就是宰相，肺的地位就可想而之。
所以，养肺非常重要。
银耳
按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此，多吃白色的食物，对养肺很有帮助。而银耳是秋季养肺的真菌类食品，对于肺癌的术后治疗很有帮助，常与其他药物配伍使用。
特别是对鼻咽癌放疗热性反应，以及肝癌、肺癌、白血病、骨恶性肿瘤等中晚期癌症应用之后，效果颇佳。
杏仁
杏仁有苦有甜，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。但如果不恰当地食用苦杏仁，则会导致中毒。
专家提醒，苦杏仁要煮熟，去皮、去尖再吃，并且不可以大量食用，一天不要超过10粒。
莲子
白色的莲子也是润肺的食品。秋季是莲藕丰收的季节，如果喝上一碗莲子银耳粥，对强身健体非常的有帮助。
同时莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
百合
说到养肺，百合是不可少的，秋季天气干燥，人体也易燥，多吃百合有润肺止咳的功效。
目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合症、慢性咽喉炎等，以及几种癌症，辩证施治得当，确有良效。
梨
秋季是梨丰收的季节，新的研究发现梨是抗癌明星，可以促进体内致癌物的排出，呵护身体健康。
梨历来都有润肺止咳的功效，在中医上也用来治疗咳嗽，梨也是白色的，所以，养肺的效果更好。
同时，如果想在秋天依然保持曼妙的身材，也可以多吃梨，因为梨还有减肥的效果。
要注意精神调养
首先要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
要注意起居调养
立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期，起居还宜早起早卧，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，以及时排出体内的有害物质。
注意不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑，促进血液循环，增强体质。
另外，初秋时分，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现一天有四季，十里不同天的情况因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。
（文章分享来自“慧济健康”公众号）
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