今天共享一位夏季清肠大师,夏天很多人肠子不光滑,今天推荐的菜是雪菜炒魔芋,魔芋夏天清肠好吃,两者搭配很清香,营养价值很高,帮助改善视力,舒缓肠压,按时上厕所,胖子吃饭怎么少了这道菜,洗浴你的肠子,肠子变得通畅,吃得越来越瘦,把肥肉都吓走了,你知道怎么用雪菜煎龙骨吗?让我们看看这道菜的知识吧。
[用雪菜油炸魔芋的做法]
配料:400克魔芋,60克雪菜,少许花生油,少许盐,少许味精等。
第一步:将魔芋洗净,切成小块,洗净雪菜,沥干,切下备用,撒上少许小米胡椒丝。
第二步:在锅里加入热油,加入一些小米辣椒,加入一些雪菜,一起炒,等雪菜炒熟。
第三步:炒熟魔芋,加入少许水,彻底煮熟魔芋。
第四步:加入少许淡酱油,加入盐拌匀,用慢火煮2分钟,等两者品尝。
第五步:把它放在盘子里吃。
[雪菜炒魔芋的好处]
雪菜是生活中美味的菜肴,包括丰富的维生素和多种矿物质,有助于补充一些富含胡萝卜素的微量元素,有助于改善儿童的视力,促进营养吸收和新陈代谢,增强身体免疫力,有利于早期食物。
其次,雪菜和魔芋是完美的搭配,是一种天然清澈的肠类蔬菜,加上这两种都是胖人的最爱,魔芋低脂低热量,配雪蔬菜,帮助你清洁肠子,帮助便秘,保持肠道清洁,吃得更薄。
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