暑
SUMMER
夏
炎炎的暑假来啦！对于广州的人们来说高温是个不可避免的话题
秘制六次郎推荐你出门必备品
防晒霜、太阳镜、遮阳伞
你本来就很丑，再黑就真没人要了（别打我）
记得多喝水，避免暴晒
天干物燥的，小心中暑
防晒防暑的工作我们做的不错，却忽略了寒邪的侵袭！！
夏天也
怕冷
酷热的夏季到来以后，气温攀升，人们往往会觉得闷热烦躁，因此，很多人想方设法防暑降温。但其实，这个时候也是寒气最容易入侵的时候，所以，不能只为了防暑而忽略寒气侵袭，夏季防寒也同样重要。
注意
事项
不可贪凉
夏季不应过量食用冷食冷饮，要注意饮食的营养搭配，做到不挑食不偏食。
避免冷风直吹
无论是空调还是电扇，使用时应有所节制，温度不应过低，最好将其控制在26℃左右，夜间应关闭或调低空调和电扇，避免直吹头部。
晚上睡觉时应护好
肚脐、咽喉及后心等部位
这些部位是人体相对薄弱的地方，最容易受到寒气的侵袭。
多喝热水
及时补充人体流失的水分及矿物质元素。但饮水也不可过量，否则会加重肾脏负担，损害身体健康。
总之，夏季的防寒非常重要，我们在降暑的同时也要注意防寒，采用正确、科学的方法抑制体内寒气的产生，切不可因为一时贪凉而忽略寒气对人体的伤害。
老板娘外出旅游，六次郎偷偷发稿
素材部分来源于百度
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