吹！吹！吹！吹来了冷风 也吹来了疾病！

最天使医生-医生的小助手

愿疾病远离我们身边的每一个人

炎炎夏日，作为一个上班族的小编来说，一边吹空调一边工作真的是太爽了！

这时候有人说:"每天都吹空调会得“空调病”的！"

“空调病”?“空调病”是什么？空调吹多了也会得病吗？"

“是的，长期吹空调也会得病，也就是我刚才所说的“空调病”。”

“空调病”是什么？它会有什么症状出现？

”空调病“的症状：

长时间在空调环境下工作学习的人，会出现头晕、头痛、食欲不振、关节酸痛等症状；若累及呼吸道，可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状；严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎等。这类现象在现代医学上统称之为"空调综合症"或"空调病"。

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那么问题来了，人们患上“空调病”的主要因素有哪些呢？

产生“空调病”的病因有以下三种：

（1）空气干燥。皮肤直接暴露在干燥的环境中，会散失大量的水分，从而导致皮肤出现干燥发痒、眼睛干涩的情况。

（2）微生物滋生。空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。

（3）过冷的刺激。室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。

说了这么多“空调病”原因和症状，下面咱们来说说“空调病”该如何防范和治疗吧！

“空调病”的预防需要注意以下几个方面：1.在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。2.合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。3.长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。5.空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

“空调病”的预防需要注意以下几个方面：

（1）在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

（2）合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

（3）长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

（4）不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

（5）空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

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“空调病”治疗的几个方面：

（1）在这个频繁开空调的季节，应该经常开窗换气；吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟；休息时间，可去室外活动片刻；可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

（2）大量饮用温热的开水，致肌体排汗祛凉。在治疗期间一定要避免再受风寒。对于消化不良、胃腹不适者，可服用藿香正气液；有关节僵硬、疼痛者可局部热敷。还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

综上所述!合理控制吹空调的时间才是摆脱”空调病“的关键！

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