猛长期的宝宝们可要多吃些含钙多的食物，再加上多晒太阳，促进钙的吸收，孩子长高高超棒棒！
今天带来3道补钙好辅食，大家要准备好给孩子做哦～
芝士红薯浓汤
钙质促进宝宝骨骼发展，牛奶加热后损失部分水溶性维生素，但对钙质是没有什么影响对哦，所以不用担心加热而吸收不了奶中的钙质哦。
适合月龄：
9个月以上
食材：
红薯200克、泡好的奶粉240克、清水200克、奶酪10克、即食燕麦10克、少许核桃花生
制作方法：
1、取200克红薯，去皮，切滚刀块。
2、将奶酪用擦板擦成细丝。
3、将核桃花生放入烤箱，上下管150度，烤制10分钟。
4、烤好的核桃花生去皮，放入碗中备用。
5、切一薄片洋葱，再改刀成洋葱碎。
6、先将红薯、燕麦、洋葱、奶酪一起放入破壁机，再把花生、核桃倒入破壁机中。
7、将泡好的奶粉240克再加入清水200克。
8、盖好破壁机中，选择粗粮米糊功能，启动破壁机，程序结束就可以给宝宝吃啦！
麻酱手指条
适合月龄：
11个月以上
食材：
土豆50克、胡萝卜10克、中筋面粉10克、芝麻酱10克、鸡蛋1个、卷心菜1片
制作方法：
1、将土豆去皮切薄片，冷水上锅蒸15-20分钟，把土豆蒸至熟透变软为止。
2、把胡萝卜切碎碎。
3、趁土豆蒸制的过程，先烧开水，把卷心菜焯一下，用凉水放凉后，切碎。
4、把蛋黄和蛋清分离，取蛋黄部分。
5、土豆蒸好后，取出压成土豆泥。
6、把土豆泥、胡萝卜碎、卷心菜碎、芝麻酱、10克中筋面粉、还有蛋黄一起放入大碗中搅拌均匀，做成面糊就行了。
7、准备好裱花袋，用杯子撑开放入面糊。
8、烧开水后，把裱花袋剪开一个小口，均匀挤入面糊，用辅食剪剪断，做成小条状，下入开水中煮熟。
9、刚下锅的时候不要去碰，等慢慢熟透就会浮在水面上，稍微拨动一下，熟透就可以出锅啦。
秋裤牛奶滑蛋
秋葵切片是可爱的五角星形状，和鸡蛋结合一下，做个嫩嫩的牛奶滑蛋，蛋液里加奶，作出的滑蛋不仅有香浓的奶味，而且吃起来也嫩嫩的，滑滑的。
适合月龄：
12个月以上
食材：
牛奶或泡好的奶粉40克、鸡蛋1个、秋葵1根、黑芝麻少许
制作方法：
1、将鸡蛋打入碗中，加入牛奶或泡好的奶粉，把蛋液和奶搅拌均匀。
2、秋葵洗干净后，放入开水焯1分钟。
3、焯好的秋葵过凉水一下，再把秋葵切薄片。
4、在锅中刷上少许植物油，倒入蛋液，开小火，让蛋液微微凝固。
5、不停搅拌，慢慢等蛋液凝固，把蛋液炒散，加入切好的秋裤薄片。
6、撒上少许黑芝麻，再翻炒至熟透就可以出锅了。
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