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干锅娃娃菜(家常小炒)

时间:2019-11-24 23:35:11

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蔬菜类美味

干锅娃娃菜(家常小炒)

娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜,外形与大白菜一样,只不过个头相当于大白菜的五分之一,也因此被称为娃娃菜。干锅娃娃菜是一道家常菜,制作简单,营养丰富。娃娃菜味道甘甜,特别是菜帮薄味甜嫩,外形小巧讨人喜欢,配以腊肉相佐,让原本的鲜美味道渗着咸香,在口味上属于鲜辣味系列。

食材:五花肉、娃娃菜、干红椒、青蒜、葱姜蒜

调料:橄榄油、生抽、红油豆瓣酱、白糖少许、芝麻油少许、盐少许、鸡精、花椒、豆豉

制作过程:

1. 娃娃菜两个。

2. 青红椒一些。

3. 娃娃菜切开。

4. 锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜控水,可用手轻轻摁压,挤出水份。

5. 五花肉切薄片,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。蒜瓣切大块,生姜切薄片。

6. 锅内烧2匙油,放入五花肉片小火煸炒。

7. 煸至肉片熟时,放入豆豉,红油豆瓣酱翻炒,再放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。

8. 最后加入娃娃菜及蒜青翻炒片刻即可。

9. 将干锅放火上加入1大匙油,放入花椒,红椒炒出香味。 将娃娃菜转至干锅中,点上酒精灯便可边热边吃。

温馨提示:

1、红油豆瓣酱已经有咸味,所以口轻的,可以不用再加盐了。;

2、这道菜也可以将五花肉换成用腊肠或腊肉,炒之前在锅里只加一点点油就可以了,小火慢慢地将腊肠或腊肉里的油脂煸出来,待其吐油后再放在食材即可。;

3、不用酒精炉用锅煲的也不错:一边炒菜一边在另一个灶上预热锅煲,菜炒好后就可以立刻倒在里面,一起端上桌。上面的菜快吃完时,锅煲底部的菜还是热的,保持了最佳的味道和口感。;

4、根据自己的喜好,可以添加香菇,豆腐干等材料;娃娃菜很容易出水,所以需要经过焯水,沥水,最后干锅焖三道程序。

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