提到痔疮有这么一句话：十男九痔，很多男性得痔疮的概率会比较高。其实更准确一点说是：十人九痔。女性的发病率也不低。痔疮种类通常简单分是：内痔分三期，外痔分四型，混合痔不分度。内痔一期，主要表现便血，鲜红色的血便。内痔二期，除了有便血以外，大便后可能会出现有脱出现象，特点是脱出完后可以自行还纳。内痔三期，除了有上述我们说的症状以外，它脱出以后不能自行还纳，常常需要自己用手法给推回去。外痔按常见的分四种类型： 一型是血栓性外痔，二型是炎性外痔，三型是结缔组织外痔，四型是静脉曲张外痔。它们的表现是：一型的血栓性外痔，此状线以下痔疮位置有小血管破裂，破裂出血后在皮下组织形成一个小血块，病人突然感觉疼痛，发现局部有小包块。大的有栗子大，小的有花生米小，表面看是紫蓝色。二型的炎性外痔，多数情况下是病人肛门外，前期就有一些小痔疮，在发炎的情况下病人有症状，有疼痛感觉，有分泌物溢出，有夹持感，并且感觉体积增大，特别不舒服。三型的结缔组织外痔又叫皮赘，感觉肛门外只是多了一小块东西，并且不痛不痒，没有什么太大的症状，只有异物感和夹持感，个别情况下在大便后的擦拭过程当中，不太容易搽干净。四型的静脉曲张型外痔，在临床上比较常见，主要是局部有些血管扩张，主观感觉不是很大.混合痔是内痔加外痔是混合痔.
那么什么情况下可以引起痔疮呢？
1.久站、久坐、久蹲，都容易造成内痔核静脉丛的充血，从而加重内痔出血的症状。因此不宜长时间维持一个姿势，适当的时候要多走动。像办公室人员，每隔几个小时就应该离开座位，锻炼一下，走走步，扭扭腰等 。
2.不好的大便习惯，久蹲看报纸书籍手机等。如果长时间大便超过半个小时，肛门盲肠内瘀血而大大增加了患痔疮的概率。所以大家一定要注意，速战速决，如果没有便意，就起身等有便意时候在进厕所。上厕所最好不要超过10分钟，大便时最好顺时针揉肚子，帮助把肚子里东西挤出去。
3.大便异常：主要表现腹泻和便秘。有些人上厕所当然也想速战速决，但是身体条件不允许啊。所以长时间蹲厕，那就得从便秘入手。多吃含膳食纤维食物增加肠胃蠕动能力来解决，比如木耳,香菇等食物
4.不运动。不运动宿便在肠道内滞留，不能及时排出体外，导致肠道蠕动能力降低，引发便秘。再加上其他因素，就很容易发生痔疮。
另外如果已经得了痔疮的人可以用以下方法来治疗。
1.温水药物坐浴。
把盆里盛满热水，大概45度左右，只要别把屁股烫了就行，然后坐进去高锰酸钾溶液盆中，比例是1比5000水。让肛门附近肌肉受到溶液的浸泡，能够缓解肛门血液的循环。
2.肛门操。
提肛操是为了能促进肛门局部血液循环，改善肛门括约肌功能，半跪式身体向前向下，抬高臀部，让臀部处于人体最高处：用力吸气上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。
下面小编给介绍一款膳食 “蒜蓉鳝片香菇”。 为什么介绍它呢~！因为有很多痔疮病人在大便的时候容易脱肛的，鳝鱼有两大特点补气，固脱。所以吃鳝鱼不仅能补气还有很强的收敛作用。香菇的粗纤维及水溶性纤维很多，可以促进肠道蠕动，防止便秘发生。
蒜蓉鳝片香菇的做法步骤
1. 食材：鳝鱼(黄鳝)让商家杀好去骨。鳝鱼洗净，再用醋捏洗，冲净。
2. 鳝鱼切片，香菇洗净切片，姜切丝，蒜切片。
3. 热锅热油倒入鳝片煸炒再加料酒。
4. 倒入香菇煸炒，加一调羹李锦记生油再加少量热水。
5. 加一调羹李锦记蒜蓉酱。没有加其它调料，味道木有话说了。
6. 最后关火加香菜梗。如没有只要洒些葱花就可以了。
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