坐月子时若想产后恢复好，这3件事别听老人的，孕妈们要牢记！
孕妇生完宝宝后，常常需要一个月的时间来调整自己的身体，让生完孩子后虚弱的身子逐渐恢复正常。但是很多孕妈妈们却忽略了在这段坐月子期间如果没有照顾好自己的身体，就会落下许多后遗症，会跟着孕妈妈一辈子。
在坐月子期间，许多家庭都会让家里的老人家来负责照顾刚出产房的孕妇，但是很多人都忽略了一个问题，家里的长辈思想一般比较落后，常常会让孕妇吃一些没必要的苦头，所以孕妈妈在月子期间也要注意不要凡事都听长辈的话，特别是这3件事，一定不要轻易妥协，孕妈们要牢记！
一，认为坐月子只需要一个月的时间
所谓坐月子，在很多人的理解中，特别是长辈的观念里，就是指在生产后的一个月时间内，才被称作坐月子，也就是说在产妇生产之后的30天，才是坐月子的时间。但其实在科学的角度上来说，坐月子的学名其实叫做产褥期，时间段最好维持在42天左右，并不是像坐月子的字面意思一样，只需要30天就可以了。因为产妇在生完孩子后，子宫大概需要42天的时间才可以真正恢复，如果保险起见，最好将坐月子的期限延长至56天，对孕妇的身体是最好的。但是孕妈妈们一定要谨记，坐月子一定要保持42天的时间哦。
二，胡吃海喝
在许多长辈的观念里，一定要吃得好身体才会恢复得好，所以老人们在照顾产妇月子的时候总是喜欢给孕妈妈们吃一些大补的食物或者汤药，其实这对孕妇的身体并不是很好。如果想让孕妈妈们能够顺利产奶喂饱宝宝们的话，完全没有必要给孕妇们吃过多的鸡蛋或者大补的鸡汤，猪蹄等食物。孕妈妈们在做月子的时候应该多注意休息，饮食上讲究合理搭配，荤素都应该摄入，并且配合适量的活动，只有这样才不会在孕妇在出月子之后身体肥胖，对于孕妈妈的身体和心理都造成伤害。
三，不能碰水
在长辈们的认知里，产妇在月子期间身体非常脆弱，一旦触及水，就容易生病感冒，对身体恢复非常不好，一旦感染风寒，就容易让孕妈妈们在月子期间落下病根，会跟着女人一辈子，对于想生二胎的妈妈们更是一种身体上的伤害。
其实孕妈妈们大可以放心，并不是在坐月子的一个月时间内都不可以洗头洗澡的，只要产后7天，产妇们就可以放心的洗头洗澡了，但是一定要选择在温暖的浴室里面，注意不要让风吹到自己，并且在洗完澡后及时用干毛巾擦干身上的水，并且快速吹干头发，这样就万无一失了。千万不要因为害怕感冒就选择不洗头不洗澡，这样反而容易让孕妈妈们在坐月子期间被细菌侵害，得不偿失。
孕妈妈们在坐月子期间一定要和家里的长辈们和谐相处，在他们观念错误的时候及时沟通纠正，才不会让自己在月子期间身体受损，对于以上三件事一定要和家里的老人们及时沟通。对于这件事，你有什么看法。欢迎评论留言和小编进行沟通哦。
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