现在人由于风寒湿入体，肝肾亏虚，坐姿不正造成劳损，加班熬夜吹空调，手机控等等，导致颈椎病越来越年轻化。
可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，原理很简单，“痛则不通，通则不痛”。经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。
而艾灸产生作用的途径有两个：
一是靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来融化堵塞、运化寒湿、温通经络；
二是靠艾烟里的微量艾叶精油物质，它能附着在皮肤上，渗透进我们的经络，逐寒湿，通十二正经。
这两个途径都能疏通经络，都对调理颈椎大有用处——经络通畅，淤堵化解，自然就不会痛了。
颈椎病主要艾灸取穴：大椎，肩井，阿是穴，头晕配百会，手麻配曲池和手三里，低头仰头疼配中渚，左右转动疼配中渚，后溪。
曾经有一位50岁的颈椎病患者，她是连带着肩膀也疼。肩颈痛了一个月，腰也痛。三年前腰部受伤，之后就长期睡眠不好，最近一月伏案工作量加大，造成肩颈疼痛，腰部疼痛严重。
来店里想试试艾灸，给她诊断完是肾气亏虚，气血淤滞导致的颈肩腰都痛。
所以就想着艾灸给她强肾培元，舒经活络。那么治疗颈椎疼大椎穴必不可少，它是督脉上的一个重要穴位。“大椎为阳中之阳，它是督脉与手部三阳经的交会穴，所以阳气非常足。而肾俞穴又是培补肾气的重要穴位。
方案一：给顾客灸大椎，肾俞，足三里，神阙，关元，涌泉。疏通后背膀胱经同时按摩肩颈部位15分钟；
方案二：来时大姐说有些受凉，灸了风池、风府、阿是穴(肩部疼痛点)、阳陵泉、神阙，关元，涌泉。疏通后背膀胱经和按摩颈肩部15分；
方案三：灸后背的大椎至肺俞，脾胃俞，阴陵泉，神阙，关元，涌泉。疏通后背膀胱经和下肢胃经，按摩颈肩部15分。
回家配合使用艾草褥子和颈椎枕，大姐说每次做完后效果可持续2-3天，每周一次调理，三个方案循环做灸，2月后症状基本没了，之后配合使用艾草褥子和颈椎枕，睡眠也有所改善，腰不那么酸了，转头活动和仰头都显得灵活很多。
所以说如果您是急性的颈肩疼，包括腰疼，就要辩证身体情况配穴，大量施灸，重灸，才能见效。如果是长期伏案工作，加上受寒导致的颈肩疼，就按上文说的常用颈椎病治疗穴位灸，坚持灸，而且灸透，一定可以有效缓解颈椎病。颈部保养活动操：
除了用艾灸温经通络外，多做颈部活动，平时应养成正确的坐姿，良好的生活习惯，避免颈肩受凉。
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