女性患病一直以来都比较男性要多，因为女性生理特殊身体经常是比较脆弱，容易受到各种病菌侵害，其中最主要的就是各种妇科疾病。虽然一般情况下这些妇科疾病都不会个身体造成什么重大生命威胁，可是这些疾病总是在影响着女性的生活，时间一长也是容易引发其他病变的。
随着女性年龄的增长，身体机能开始下降、卵巢衰老以及雌激素失衡等等原因都会导致女性患病几率，近年来女性乳腺增生的发生率越来越高，一般来说乳腺增生都是生理性的，是一种良性的增生，另外一种是病理性的增生。
女性常患妇科疾病，这5种食物，有效缓解“乳腺增生”，通乳散结：
无花果
大多数人都是到拉肚子的时候吃无花果可以很有效的缓解腹泻症状，其实无花果用来煲汤也是有其他好处的，无花果中含有多种人体所需的氨基酸，可以增强人体的抗病能力，具有化痰祛湿、清热解毒的功效。
并且成熟的无花果中含有有一种叫做苯甲醛的物质，这种物种是具有抗癌防癌的作用的，对女性来说可以帮助预防乳腺癌，缓解增生带来的疼痛感；同时无花果中还含有水解酶有脂肪酶，可以有效减少脂肪在人体血管中的沉积。
猴头菇
经常在电视上看到这种猴头菇产品，都是主打养胃功效，猴头菇不仅味道鲜美，其中含有的维生素、多种氨基酸以及硒可以帮助人体提高免疫力，帮助女性预防乳腺增生，是着名的八大山珍之一。
蒲公英茶
我们都知道蒲公英泡茶一般都是主打养肝护肝的功效的，其实蒲公英还有通乳散结的作用，女性患有乳腺增生，胸部就会有肿块，经常喝蒲公英茶可以帮助女性让肿块变软变小，同时可以缓解增生带来的疼痛感。
丝瓜
现在正是丝瓜应季的时候，丝瓜中含有的维生素B族和维生素C是具有美白皮肤抗老化的作用，一直都是美容佳品。夏天丝瓜也是非常爽口的，因为丝瓜入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦的作用。
同时丝瓜还有通经活络、通乳散结的作用，这两点对乳腺增生的女性来说是很有效的，还可以缓解增生疼痛，对抗癌症。
海带
女性患有乳腺癌体内缺少碘元素就是致病原因之一，而海带以及其他藻类食物中含有丰富的碘元素，可以有效预防乳腺癌的发病率，不过海带毕竟是寒性的，对于体质比较虚寒的女性来说就需要控制了。
乳腺增生的主要表现就是，乳房有肿块，疼痛，特别是经期会更加疼痛，有乳腺增生的女性，除了在配合医生治疗外，在日常生活中也需要多注意，女性很多病症都是需要靠养的，而食疗就是很好的养生方法，所以饮食也是很重要的。
希望大家都不要被这些烦人的妇科疾病缠身，毕竟这种病症治疗起来都是比较麻烦，而且周期长还容易复发，太折磨人了。
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