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很多地方的人都爱喝茶,尤其是绿茶,绿茶常被誉为“国饮”,而且绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以软化血管,对心脑血管很有益,所以老年人喝绿茶对身体很有益处!
桑葚是桑树的果实,被称为“民间圣果”,桑葚中含有脂肪酸,主要由亚油酸、硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,防止血管硬化的作用,对心血管疾病有很大的改善作用!
三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇和血液的粘稠度,从而起到预防高血脂、高胆固醇、粥样硬化,血栓等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。三七花是田七的花,有凉血的功效,能够中和体内热气,同时还能调理气血运行,活血通脉、疏通经络。
黑蒜大家都知道,具有强效的杀菌消炎作用,它还有一个别称叫“血管清道夫”,能有效预防血管壁内沉积,起到预防心血管疾病的作用,常吃对身体有益处!
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