说到盆底疾病，很多女性朋友对此并没有什么概念，甚至不知道盆底肌还会生病。为什么孕期会常常腰痛？为什么憋不住尿？为什么咳嗽或跑步时尿液会不受控制地流出？这些问题，你有遇到过吗？若出现这些情况，得关注你的“盆底肌”了。
盆底肌损伤、松弛有什么表现？
十月怀胎的过程，已经使盆底肌肉受到了不同程度的损伤。初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状，如不及时治疗将逐渐发展为尿失禁（轻度：咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物时发生漏尿；中度：走路快会尿湿裤子；重度：站立时都会发生尿失禁）、子宫脱垂、膀胱脱垂等疾病，给妇女造成难以言状的痛苦。
可以通过以下四种症状，进行自测。
1、打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。
2、产后感到性生活质量变差，阴道松弛。
3、腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。
4、阴道口有肉一样的东西掉出，即盆腔器官脱垂。
有以上这几种情况，请及时到医院检测就医，或到专业的产后康复中心进行检查。
我是剖宫产，还用做盆底肌治疗么？
剖腹产后盆底肌也同样会受损。因为怀孕这个过程对妈妈们的盆地已造成损伤，只是程度上的差异而已。怀孕时，妈咪的腹部向前鼓起，重力向下延伸，这就导致腹腔压力和盆腔脏器的重力都作用于与盆地肌肉。另外，随着怀孕时间增长，子宫重量增加，盆地肌肉持续受压，因此也会导致盆地肌肉变形松弛。
此外，长期便秘、肥胖、雌性激素水平改变和年龄增大等都会一定程度上造成盆地肌肉损伤。
所以，不论是顺产还是剖宫产的女性，产后都需要做产后盆底肌肉功能评估及修复。
总之，盆底康复，助您重拾优雅人生！远离产后漏尿、子宫脱垂的困扰摆脱产后阴道松弛的尴尬解决便秘的无奈梅河口市妇幼保健院产后康复中心咨询电话：0435-4218950
梅河口市妇幼保健院微信号：fybjy999999。加入微信，了解更多妇幼保健知识和优惠活动。
如果觉得《盆底康复——产后妈妈的必修课》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
