排便次数减少、排便困难、大便干结等都是便秘的表现，每天排便1-2次，或2-3天排便一次都属于正常现象，但如果一周内排便次数不超过2次，就很有可能得了便秘。在多数人看来，便秘是一种很正常的现象，不是什么疾病，因此很多人便不把便秘当回事，其实，便秘对人体的危害真的太大！
别拿便秘不当病！便秘的危害太吓人！
便秘的危害1：拉低颜值
若经常便秘，体内毒素就会增加，机体新陈代谢容易发生紊乱，引起内分泌失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、青春痘，还会导致毛发干枯、皮肤瘙痒等症状。
便秘的危害2：损害肝脏
长期便秘，身体毒素会在体内积聚，五脏的功能会逐渐下降。另外，如果大便长期积聚在肠道之中，毒素会反复被人体吸入肝脏，对肝脏来讲无疑是一种损伤。
便秘的危害3：引起痔疮与肛裂
出现便秘时，由于大便干结，因此排便会更加用力，而如果排便过于用力，就容易引起静脉回流不畅，久而久之就会形成痔疮。另外，排便时太用力也容易使粪便划破肛门管，引起肛裂。
便秘的危害4：肠胃功能紊乱
由于粪便积聚，有毒物质会引起肠胃神经功能紊乱，进而诱发食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛、口干、口臭、嗳气等多种症状。
便秘的危害5：影响性生活
女性如果经常便秘，容易导致盆腔下坠，引起痛经、尿频、尿急、性欲减退等症状，影响夫妻生活和谐进行。
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