据统计，近年来我国乳腺癌发病率以每年3%的速度递增，并成为城市死亡率增长最快的癌症，乳腺癌已成为了中国女性的“头号杀手”。高发病率的背后是什么原因导致患上乳腺癌，成为了女性最为关心的话题。乳腺外科主任表示，乳腺癌的发病虽然目前没有明确的研究结果，但调查发现与遗传因素、生活习惯有很大关系，从临床上分析，有十二类女性最容易患乳腺癌。
专家介绍，乳腺癌发现越早，治愈的可能性就越大。因此，不论是中年妇女或是年轻女性一旦察觉以下一种或一种以上的表现，就可列入乳腺癌高危人群，一定要做好防护措施。
1、存在乳腺癌家族史，特别是母亲或者姐妹曾患有乳腺癌，若家族中患乳腺癌的患者年龄属于绝经前或者是双侧乳腺癌者，得乳腺癌的几率更高。
2、月经初潮时间过早（12岁以前），闭经时间过迟（52岁以后）。
3、40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后；
4、曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺具有高危险因素，尤其病理诊断为小叶原位癌或多灶性癌者；
5、病理证实曾患乳腺囊性增生病，尤其含有活跃的导管上皮不典型增生或乳头状瘤病结构者；
6、有过多的X线胸透或胸片检查史者，这里需要特别指出的是每年一次的体检胸片或乳房的钼靶X线检查并不会明显增加发生乳腺癌的风险；
7、曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌者；
8、肥胖患者，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者；
9、长期大量使用外源性雌激素者；
10、多次人工流产女性，或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性；
如何自检？
如何告别乳腺癌，首先就要疏通乳腺！
不想患上乳腺癌，日常的保养很重要！
据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。
食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有一定辅助治疗的作用。
食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
蔬菜
与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
牛奶和谷类
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
如果觉得《乳腺癌已成为中国女性的“头号杀手” 但它就爱“找”这10类女人!》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
