肿瘤康复网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
肿瘤康复网 > 鸡蛋和它一起搭档 绝对惊艳你的味蕾!

鸡蛋和它一起搭档 绝对惊艳你的味蕾!

时间:2022-10-23 04:03:33

相关推荐

鸡蛋是个百搭食材,其中和虾搭配的时候最为补钙,虾中富含蛋白质和钙,搭配鸡蛋一起食用,效果更佳~

鲜虾鸡蛋饼

虾仁150克、鸡蛋4个小葱2颗、植物油15克盐2勺、黑胡椒粉1/3小勺料酒1勺、糖1小勺

1.备好食材:虾仁,鸡蛋,小葱;2.虾仁放入盐,料酒,黑胡椒粉抓匀,腌制片刻;鸡蛋磕入碗里,放入盐,糖搅拌均匀;小葱的葱绿部分切成葱花;3.不粘锅置于火上,调入适量植物油烧热;放入葱白煸香;观察葱白略微焦黄后,捞出不要;4.放入虾仁;迅速翻炒,直至虾仁炒成7分熟;5.倒入蛋液;6.蛋液需淹没过虾仁,尽量将蛋液摊成圆形;7.盖上盖子,中小火8分钟;8.撒葱花,关火;

虾仁鸡蛋羹

鸡蛋2个、明虾6只料酒、料酒5毫升盐少许、生抽1勺香油少许、温开水适量

1.准备好食材;2.明虾去壳取虾仁,洗净后加入少许盐腌制10分钟左右;3.鸡蛋去壳打入碗里;4.打散后加入料酒再搅拌均匀;5.加入温开水搅拌均匀,温水跟蛋液比例1:1为佳;6.过滤蛋液两次;7.如果还有气泡,就静置一会儿消泡,或者拿牙签挑掉;8.蒸蛋器中倒适量水,放入蛋液蒸至凝固;9.再放入虾仁,继续加适量水,蒸熟即可;10.生抽和香油混均匀倒在蒸熟的蛋羹上调味即可。

双色鸡蛋糕

鸡蛋3个、皮蛋2个鲜虾适量、盐2克胡椒粉1小勺、料酒2克

1.食材备好2.鲜虾,皮蛋切丁备用3.鸡蛋加盐,胡椒粉,料酒搅散4.放入切好的鲜虾,皮蛋丁5.倒进一个铺好保鲜膜的盘子里6.封上保鲜膜7.放入蒸锅上汽后中火蒸20分钟8.取出切条蘸上调味汁就可以吃了

鲜虾鸡蛋杯

熟鸡蛋4个、鲜虾4只西红柿1个、芝士适量

1.准备食材2.虾处理干净,开水焯熟。西红柿切小块。鸡蛋借用工具,切成两半,取出蛋黄。3.鸡蛋内先放入西红柿碎,再放入虾仁,表面撒芝士碎。4.烤箱预热220度10分钟。摆盘。

磷虾鸡蛋卷

鸡蛋4个、磷虾180克胡萝卜1段、面粉20克盐适量、香葱4根凉水少许、油少许

1.所有材料准备好;2.面粉入大碗中,逐量加凉水混成面糊;3.鸡蛋打入面糊中搅拌均匀,加入磷虾混合;4.胡萝卜切末,香葱切末,入蛋液中打均匀;5.电饼铛通电加热,倒少许油在烤盘上,将1/3蛋液洒在烤盘上,摊薄摊匀;趁着蛋液未完全凝固时,从一端卷起,放在烤盘边;依次将剩下的蛋液如法完成;6.蛋卷在烤盘上多煎一会再取出;7.切块装碟食用。

番茄鲜虾鸡蛋面

面条1把、虾8只西红柿2个、油菜3颗鸡蛋1个、色拉油100毫升食盐1勺、葱少许姜少许、生抽1勺香油1勺

1.番茄洗净去皮切丁备用,大虾壳肉分开,先用壳炸虾油2.锅里加入油,放入虾壳,小火慢慢煎炸至变红变酥时捞出虾壳,剩余的油即虾油(要注意虾壳不能炸糊。炸后的虾壳拌入少许盐,很酥脆,也是不错的下酒菜。刚炸好的虾油不是太红,放置一天后会变得非常红。虾油用不了的可以储存起来,用来拌凉菜炒菜都可,非常香。)3.取3汤匙虾油,入葱姜爆香,放入番茄丁大火翻炒一小会,转中小火慢慢把番茄熬烂4.加入足量水,烧开后放入面条,煮至8成熟时,放入虾仁,虾仁稍一变红,即可放入青菜,打入鸡蛋,加盐,拌匀即可出锅。出锅前点少许香油

你还有什么想吃的菜式,或者对于这菜式有什么改进的地方,都可以留言和大家交流一下哦~

菜谱来源网络,版权归原作者所有,本文仅作分享交流。

往期推荐

肉烂味香,肥而不腻的扣肉,原来有这么多种做法!

宫保鸡丁的 种家常做法,你最喜欢哪一种?

8款海鲜菜的做法,就一个字,“鲜”!上班族必备8款快手菜,只需30分钟!

如果觉得《鸡蛋和它一起搭档 绝对惊艳你的味蕾!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。