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美食推荐 清炒冬瓜 孜然土豆片蛋饼 干煸扁豆 豆豉香鲫鱼

时间:2022-04-27 11:45:05

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清炒冬瓜是一道以冬瓜为主料的美食。 做法简单,是菜谱里的常见菜,味属于咸鲜,做法属炒菜类,但怎么做最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。

清炒冬瓜

食材:冬瓜,小葱,生抽,食盐,食用油, 1、冬瓜洗干净,切成片,冬瓜用来炒着吃的话,尽量切薄一点,易熟,口感更好。 2、起锅下油,把油烧热,倒入葱白的部分煸炒出香味。 记住,火不要大,中火就行,不然容易烧糊了。 3、倒入冬瓜,放食盐,大火快速的翻炒至冬瓜熟透。如果感觉炒的时间太长,可以少加一点水,焖煮片刻。 4、倒入生抽调味,翻炒均匀就以了。也可以把生抽换成蚝油,炒出味道也特别的鲜。 5、最后撤入一把葱花,翻炒均匀出锅,简单好吃,又减肥,腊月了,赶紧减肥,漂漂亮亮回家过大年哟。

孜然土豆片蛋饼

[食材]:1个土豆、适量鸡蛋、适量盐、适量白胡椒粉、适量香肠、适量孜然粉、适量胡萝卜 [做 法]:1)平底锅烧热,倒入少许油,将土豆片,香肠片,胡萝卜片放入锅内。2)煎好后,翻面。3)上面撒上孜然粉。4)撒白胡椒粉。5)撒上少许盐。(或者 是将盐加入蛋液中)6)将打散的蛋液倒入锅内。7)小火,加热待蛋液凝固。8)至四周微黄,轻轻翻面。9)略烧30秒钟。将盘子盖在锅上,倒扣,即可。

干煸扁豆

用料:扁豆;食用油;海鲜酱; 做法:1.摘去扁豆两头;清洗干净;锅中把水煮开,放入扁豆焯水; 2.加半勺食用油;水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分;热锅冷油,下扁豆; 3.放入两勺左右的海鲜酱;用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅; 小贴士:1.扁豆加工前,先把扁豆的两头和荚丝择掉。这是因为,扁豆两端及荚丝或老扁豆的毒素为最多。烹调时间越长,这些毒素就越容易遇热挥发掉。而判断扁豆是否熟透的方法是:扁豆由挺变为蔫弱,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没豆腥味。最好的办法是先焯水再炒就问题不大了。2.要让扁豆入味,用海鲜酱,辣酱或者豆瓣酱都是很好的办法,这样,不用加别的任何调料;3.干煸过程中用点水的办法不断翻炒,可以让扁豆吃起来不会干巴巴,而且更入味。

豆豉酥鲫鱼是一道汉族传统名菜,豉香浓郁,咸鲜味厚,质地酥嫩。将猪肥瘦肉切0.5厘米的粒。净鲜鲫鱼在两面剞十字花刀,用盐、胡椒粉、绍酒各少许抹匀,加葱段、姜片腌30分钟。锅炙好,下入花生油,烧至七成热,下入腌好的鲫鱼,炸至两面呈金黄色,下入漏勺沥尽油。

豆豉香鲫鱼

食材:鲫鱼、大蒜、小米椒、姜、豆豉、米酒、蒜头、盐、鸡精、蚝油、老抽 做法 1、鲫鱼去麟和内脏,洗干净,用米酒和盐、姜先腌一会儿,配菜准备好。大蒜切段,米椒和姜切粒,蒜头切沫。 2、起锅烧油(热锅冷油),油七成热时,关小火下鲫鱼煎香,翻面,煎至两面金黄。 3、鱼铲至一边,下大蒜、米椒、蒜头、姜翻炒出香味,加一点点水稍煮入味,加豆豉。 4、翻炒均匀,加米酒去腥,加盐、鸡精、耗油调味加老抽稍煮上色,起锅装盘。

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