出现这4个信号 孩子个头要猛长 宝妈抓住机会 让孩子快长高！

前几天，遇到一个好久不见的朋友，还调侃她：怎么个头还是不到一米六！正好三十岁，不正是长身体的时候吗？

玩笑归玩笑，说到实质，她说：当年小的时候，上学一个星期父母给10块钱，尽管这样，一个星期还花不完。不是不想花，而是舍不得花完，结果长身体的时候错过了，现在特别后悔。

因为当初就算10块钱全部省下来，现在又能如何呢，钱贬值的已经面目全非。

但孩子的长高，有几个关键的时期，要猛长的时候，如果出现下面几个信号，千万不能因为某种原因耽误了，否则太遗憾了！

信号一：孩子小腿酸胀疼，偶尔还会抽筋！

常言说的好：“长个儿先长筋”，孩子长身体之前，必然有个拉筋的过程，在猛长之前，孩子的小腿部反应最明显，不仅可能出现小腿酸胀疼的特点，还会出现抽筋的情况。相信很多人在成长的过程中深有体会。

对策：一旦出现这种情况，父母要督促孩子多多运动，放松肌肉，同时促进筋的拉长。同时，多注意给孩子补充钙质，加强日常饮食营养，让孩子快速长高！

信号二：孩子嗜睡，但身体健康，睡的特别香！

儿科医生表示，如果孩子嗜睡，可能的原因有三点：一是神经衰弱、而是脾虚、三是身体猛长，自然需要。其中，第一点原因发生的情况较少。对于第二点，如果孩子肠道消化有问题，就要注意了，如果消化很好，吃饭正常，又可以排除。那么，恭喜你，就只有第三点了，孩子正在猛长身体！

对策：此时的孩子，爱睡觉，父母只需要保证孩子不要吃饱就睡，造成肥胖之外，大可以放心，不需要过多干涉，让孩子自己去安排。别忘了，睡眠不足，会造成身体长高大受影响！

信号三：食欲大振，吃的特别多！

孩子要长高的时候，需要很多营养，通过进食，食量大增，来提供成长的营养，是非常正常的。如果孩子平时吃饭很一般，并不多，但有一段时间，孩子突然爱吃饭，并且胃口大开，吃得多、消化好，那么孩子很可能要长身体了。

对策：孩子要长身体的时候，一方面父母要给孩子补充营养，另外千万别忘了，搭配粗粮和蔬菜，这些才是孩子身体长高的原始动力！此外，让孩子多多运动锻炼，不要造成饮食堆积、营养堆积。

信号四：宝宝额头变化明显，变宽、饱满！

宝宝的头部，细心的父母可以发现，如果不仔细看，孩子并没有什么变化。但如果某段时间，孩子额头看起来很宽阔、很饱满，甚至连太阳穴都显得饱满，那就是孩子精力非常旺盛，身体要快速长高的节奏。医生有时候量头围，也是为了测试孩子身体发育是否协调的缘故。

对策：这种情况，让给孩子多吃一些补充钙质的食物，比如牛奶、芝麻酱、骨头汤、虾皮等，同时，增加孩子全身协调能力，让孩子自己多跑，多走动，同时，补充高质量营养，避免大鱼大肉肥腻食品。

抓住长高期，让孩子一路长高，将来，身高必是孩子的一笔巨大财富！

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