心脏的作用至关重要，它不仅需要无时无刻的跳动，而且也是人类情感的背锅侠。当感情有不顺利的时候，双方都以为彼此没有“心”。当感情浓密时，又认为彼此心里都爱着对方。心脏可能想：“我什么都没做，我怎么就成你们挡箭牌了？”
一个人想要活着，首先需要有一个健康的心脏。一条小生命诞生的证据，就是他的胎心能被检测到，当心脏停止跳动时，意味着生命结束。想必大家都看过不少有关于猝死的新闻，而猝死的背后往往都和心脏疾病有关，常见的猝死原因皆为心梗。
其实在心梗发作前，往往会有以下症状出现：
首先就是胸部不适，心梗在发作前一周，患者可能经常会出现胸痛、胸闷、气短等等情况，延续时间达到了十五分钟以上。另外还可能出现背部和肩颈疼痛，有时还会伴随恶心、呕吐、面色苍白等问题出现，这是心梗的信号。
其次心梗患者在发作前还容易出现胃部不适的情况，特别是超重体型的病患，患有三高疾病的人，如果平时没有胃病困扰，最近却出现胃痛情况，千万不要忽视心脏健康。没有任何前因，突然出现心跳加速，持续达到一分钟以上，这不是正常的情况。特别是在体力活动、情绪激动过后发生，很有可能是心梗的一大信号。
预防心梗有窍门，以下几点需注意：
1.避免炎热天气的刺激，不要以为只有冷天气才会刺激交感神经，热天气同样如此。天气过于炎热，患有三高疾病还要坚持出门，易导致血压升高、心率增快，严重情况下会引发急性心梗。
2.避免情绪剧烈变化，夏季天气让你也变成一个爆炸球，但情绪变化过快会增加心肌的耗氧量，使得大量血液涌入大脑，导致心脏的供血减少，这容易引发心肌梗死出现，特别是中老年人更应该注意。
3.避免吃过于油腻的食物，长期吃高热量和高脂肪的食物，容易导致体内脂肪的堆积，特别是脂类物质会堆积在血管壁，导致动脉粥样硬化甚至是血栓的出现，这就容易引发心梗。
4.避免过度劳累也很重要，特别是经常熬夜加班的你，已经非常疲惫却仍要坚持做完手头的事情，这不仅给大脑增加了压力，同时心脏负担也在增加，容易导致心梗出现，需避免。
心脏健康直接关系到生命，爱惜心脏就是珍惜自己。所以在生活中一定要注意劳逸结合，控制饮食，这样才能预防心梗出现。
如果觉得《心梗发作前一周 身体可能会出现4种情况 想避开心梗怎么做》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
