肝癌还是一个非常“安静”的疾病,不在沉默中爆发,就在沉默中死亡,肝癌刚来的时候是沉默的,沉默到都不让你知道它已经来了,但是一旦它爆发了,那就是你死亡的时刻。
1痒:眼睛痒
当眼睛出现无故的干涩、发痒的现象,这个时候就有可能是肝癌的征兆。
2痒:皮肤瘙痒
癌症来临前的另外一个征兆就是脖子瘙痒,这是由于肝癌病人的肿瘤压迫了胆管,导致了一个黄疸、梗阻性的黄疸过后,胆汁排泄不畅,导致的皮肤的瘙痒。
1黑:脸色变黑
肝癌来临前的另外一个主要表现就是脸色变黑,主要是肝脏代谢黑色素的能力下降了,黑色素慢慢在皮肤中沉积下来所致。
养护肝脏,预防癌变,多做3件事!
1、多吃菜、少吃肉
肝脏属于消化系统,饮食不当对肝脏影响很大,经常吃肉,尤其是油腻的肥肉,会增加肝脏负担,让肝脏更容易受损病变。
肝喜绿,很多绿色的蔬菜对肝都有养护作用,平时不妨多吃点:
荠菜:中医中认为荠菜味甘、性平,入心肺肝经。荠菜中含有磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Bu维生素B2、维生素C等多种有益元素,对于利尿,清肝,明目都有一定的功效。
菠菜:菠菜性甘凉,具有滋阴平肝,清理毒素,助消化的作用。对于肝阴不足有着较好的辅助治疗作用。
2、多补充“硒元素”
医学界将硒元素称之为“抗癌之王”、“生命之源”,人体内一旦缺乏硒元素会直接导致人体免疫能力下降,从而造成病毒细胞的入侵。
所以癌症患者在日常生活中不妨多吃一些富含硒元素的食物,以来补充,研究表明,枸杞,耶豆根,菊花、灵芝等都含有这种元素,其中耶豆根中这种元素含量最高。
其不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有抑制病毒复制的核酸物质,能够与病毒细胞相结合使其失去活性,此外含有的多糖、皂苷等物质能够修复受损细胞,抑制癌细胞生长,最终诱导癌细胞凋亡。
建议日常取2~7克耶豆根入粥、菜煮食或直接沸水冲泡,加盖闷15分钟后饮用,就能补充一天内身体所需的硒元素。
3、保持乐观的抗癌心态
情绪的变化,对于内分泌和神经系统功能有着很大的影响,心态不好会出现失眠、焦虑、抑郁的情况,对癌症的病情就很是不利。
所以自己就需要寻找发泄的出口,可以运动,比如瑜伽、散步等,也可以多沟通多交流,通过聊天的方法释放压力。
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