消除“小肚腩”只为身体健康
有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了，也不见肚子小下去……这时候就要小心，“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问题！
是什么原因导致小肚腩“纠缠不休”？
大多减肥的人都体验过，
最难攻克的往往是肚腩。
体重减下去了，可是肚腩还在...
而且，肚腩已经不是“胖”的专利，
很多身形消瘦的人，
肚子也同样表现突出（如下图所示）
内脏脂肪过多，导致小肚腩
四肢纤细，但有“将军肚”，很可能就是内脏脂肪过多导致的，常被称为“腹型肥胖”。
此类肥胖会让内脏器官压力逐渐增大，内脏机能下降，各种健康问题就会接踵而至，如脂肪肝、心脏肥大等；当多余的脂肪进入血液后，还会引发动脉硬化，增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。
另外，据英国癌症研究中心的报告数据源显示，内脏脂肪过多会增加11种癌症的并发率！危害可想而知……
01
自测内脏脂肪
①量腰围：男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm为腰围超标，有内脏脂肪超标风险；
②看厚度：用弧形尺或手指夹起腹部脂肪，除以二之后如果超过2cm，就说明你的内脏脂肪可能超标了。
02
减少内脏脂肪
腹型肥胖，也就意味着得减肥了。
①每天坚持30-40分钟的中强度运动，如游泳、跳绳、骑自行车等，可以帮助调动人体内棕色脂肪的活力，以加快白色脂肪燃烧。
②适当多吃膳食纤维丰富的食物，一方面能增加饱腹感，减少热量摄入；另一方面能减少肠道对脂肪的吸收。
中医淋巴排毒调理
小肚腩不一定代表胖，
很可能是因为体湿和宿便淤积，时间一长，
内在便秘、虚火上升、影响分泌，
外在色斑、痘痘、
暗沉就一起蹬鼻子上脸。
医星医院中医皮肤
通过中医辩论，为您制定1对1调理方案，
助您克服小肚腩，
同时为您进行专业的皮肤美容护理。
淋巴排毒减肥是以身体健康为目的。
排出胃部、大小肠淋巴里积攒的毒素，通过汗液和大小便排出腹部积攒的毒素，塑造s型身材的中医美容淋巴减肥，可谓是“一石二鸟”的减肥方法。
我院中医皮肤美容护理通过气血循环，淋巴排毒，结合韩国技术和中医药理的新型技术。促进胶原蛋白再生的光线护理。为爱美人士提供修身解毒减肥、产后修复、皮肤护理、徒手护理等护理服务。
03
治疗内容：
·患者 1:1 定制咨询
·肥胖原因湿痰诊断
·排除毒素&解毒护理
·体温循环护理
·s-line体形护理
咨询地点：二楼中医皮肤
咨询电话：010-63846850/010-63846851
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中医穴位按摩调理
体内毒素也会慢慢增多，身体因为毒素引起的疾病也越来越多，比如：脂肪肝、尿毒症、高血压等。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。
穴位按摩可选取：太白、丰隆、胃俞、阳陵泉、脾俞、肾俞、内关等重点穴位进行按揉。
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中医汉方中药调理
对胃肠不好，排便不规律，便秘的人群用汉方中药调理解毒，加以腹部按摩排出体内的寒湿和毒素，改善腹部脂肪堆积，达到调理身体健康和减肥的效果。
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