《黄帝内经》是中国最早的医学典著,传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖,现代养生宝典。
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春节过后,游子们就像候鸟迁徙,大家伙儿们陆陆续续要离开老家,回到远方工作岗位和迎接新的学期。家人之间少不了依依惜别,也少不了夜夜牵挂。
对于我们这些做儿女的来说,父母身体健康就是我们最大的牵挂,一家人最重要的就是平安喜乐。自己不能时刻陪伴在父母身边,一定要告诉父母一些健康方面的知识,这非常重要。
前几天,邻居张奶奶就还跟我说,“人一下就老了。咱小区里那快退休的老赵,下了班好好的在家里看电视,突然就倒在沙发上起不来了,家里人赶紧给打120送医院,算是救过来了,大夫说是脑梗塞。”
我说:“是,得了这个病生活要受很大影响,不过幸好他家人知道中风的征兆,不然可能真救不回来了。”
张奶奶一听,连忙追问,“还有什么征兆呀?我们上了点年纪的人最怕生病,你说说,我给他们都讲讲去。”
知道五个“突然”的中风警告信号
可以帮助挽救生命
减少残疾人的数量
五个突然
一、在面部,手臂或腿部突然麻木或虚弱(特别是在身体的一侧)。
二、突然言语混乱或说话困难或不能理解别人说的话。
三、一只或两只眼睛突然出现视力问题。
四、突然难以行走或头晕,失去平衡或协调问题。
五、严重头痛无已知原因
中风是中老年人残疾的主要原因。患有中风的人需要立即就医。
然而,中风的警告征兆或症状可能无法被识别。部分问题是,许多人认为中风不会发生在自己身上。很多患者出现症状时的想法往往是“歇一会儿,看症状会不会自己消失”,这很可能会错失最好的治疗时机。
中风在越来越多的青壮年中发生,有中风家族史的人也有更大的中风风险。此风险因素不会因为后天因素改变。
但是,我们通过一些方法可以减少中风的风险!
一、定期锻炼
二、保持正常体重
三、保持血压检查
四、放轻松,减轻压力
最后
祝所有的家庭都平安喜乐
但愿世间皆无病
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