高考进入倒计时最后一个月了,考生心急如焚,家长也不敢松懈!一起和小编来看看高考最后一个月高考家长该如何应对吧!
高考家长需要怎样做才能顺利度过这个月呢?
在这不长不短的一个月里,家长要学会做考生的小帮手,帮助考生合理安排时间,调整好心态,平衡好饮食,同时要和老师保持紧密的联系,关心好孩子的生活和学习!
高考生最后一个月的心理发展阶段:
1.做好心态调整,学会控制好情绪!
高考家长要善于打造一个轻松愉快的家庭氛围,缓解高考紧张而压抑的氛围,尽量少谈高考!
家长之间一定要和谐,减少矛盾,不过度关爱孩子。过度关爱孩子会给孩子带来压力!
当然家长也要学会调整好自己的心态,以平常心来面对高考,能够理解支持孩子!给孩子必要的鼓励和信心!同时要尊重孩子的学习方式和复习策略,如有不同意见,请委婉地提醒!
进入最后一个月,考生可能出现记忆力下降,压力增大,很焦虑!这个时候家长要学会帮助孩子应对这些事情!
2.要降低期望,勇于接受现实!
对高考生期望太高,会给孩子带来更多的压力!因此要降低期望值,缓解压力!有时候要求过高的话,会适得其反!让高考生不知道该怎么办?因此要学会调整目标,让孩子轻松学习!
3.经常做积极的暗示,鼓励孩子更好的复习!
积极的暗示,能够带来积极的效果!当孩子处在迷茫的时候,来自亲人、朋友或老师的积极的暗示,能给孩子带来前进的动力。消极的暗示可能会毁掉一个孩子,让孩子失去信心!
所以,不要轻易地给否定孩子。当高考生在某些方面做的不够好或遭遇挫折时,家长可以这样说:“我相信你下次会做的更好”、“你一直是最棒的”等。
有必胜的信心是成功的基础,高考生迫切地需要家长的鼓励,有进步的孩子,哪怕是小小的进步,家长都有要鼓励他们继续努力!
遇到有时候失误的孩子,也要鼓励他们分析失误的原因和总结不再失误的方法,于此同时可以和孩子一起制定一个可以达到的目标,不要总拿比他优秀的孩子比较,或身边朋友的孩子比较。
4.高三家长要坚持做好后勤,适度关心孩子!
高考备考是一场持久战,身体是成功的重要基础,作为一个好的家长,一定要保证学生早餐的营养,这样上午才有精力学习。让孩子好好午休一个小时,这对下午的学习很重要。
每个家长都要做好后勤工作,但对考生不要关心过度!
有时候家长的关系不一定会起到积极的作用!如果孩子刚进入学习状态,爸爸妈妈不断来关心一下,孩子的复习思路就打断了!家长只需悄悄地送上孩子需要的东西即可!
有些家长怕孩子吃不好影响考试,就集中给孩子做大鱼大肉,使考生营养失衡,影响身体健康!
当然有些家长迫切地希望孩子提高成绩,买营养品、补脑液,但这作用往往不大!
因此,家长的关心要恰当,营养关心要科学。平时住在学校的考生,考试期间不要改变住校。平时不常到学校看学生的家长,考前和考试期间也没有必要突然经常来看望孩子。
高三对孩子和家长都是一种考验。无论结果怎样,我们都应该努力拼搏,这将成为人生中的美好回忆!
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