五福菜香虾
原料:
河虾200克。
调料:
菜子油20克,五福菜30克,盐5克,葱姜汁10克,色拉油500克。
做法:
1.虾洗净,从肚子上开一刀,加入盐3克、葱姜汁腌渍15分钟。
2.锅内放入色拉油,烧至六七成热时,加入河虾,小火浸炸至酥脆,捞出控油。
3.锅内放入菜子油,烧至五成热时,放入五福菜小火煸炒至出香,倒入河虾,用剩余的盐调味,大火翻炒10秒钟,出锅装盘。
五福菜:
是湖南常见的一种腌菜,是用高山粗纤维大青菜为原料加工而成,具有鲜、香、脆、嫩四大特色,用它来炒制很多干爽的菜肴,十分适宜。
丝瓜焖豆腐
做法
1、蒜拍碎切末,嫩豆腐切小块,丝瓜去皮,切小块(方便煮至绵软)
2、锅内下油爆香蒜末,下丝瓜翻炒后加入少量水和蚝油炒匀,盖上锅盖稍微焖一下
3、开盖加入豆腐,翻炒均匀,再焖1分钟,加入盐调味即可出锅。
蒜香排骨
用料:排骨800g、蒜2-3头、生抽20g、老抽8g、油10g、姜3片、冰糖15g、盐1g、水、白芝麻
做法:
1、锅中倒油,放入蒜瓣,中小火煎到表面金黄,捞出备用
2、放入排骨、姜片,转大火炒干水分,至排骨微焦
3、倒入生抽、老抽、冰糖炒匀,加水没过排骨,加盖小火炖50分钟左右,至汤汁变少,排骨比较软烂
4、倒入煎过的蒜粒翻炒,加盐炒匀,转中小火,开盖边煮边收汁,撒白芝麻装饰即可
鱼香虾仁
做法:
1.虾仁用一茶勺料酒、少许盐抓匀腌10分钟
2.葱姜蒜切末
3.取一小碗,加白糖3勺、醋4勺、料酒2勺、盐适量、生抽一茶勺、水淀粉适量,调成鱼香汁待用
4.蛋清用筷子打散,加玉米淀粉打蓬松,加一点点油调匀
5.起热锅入油,五六成热时,将虾仁沾満满糊下入油中,中小火炸成金黄色捞出、控油
6.重起净锅,入底油,下泡椒煸出红油,下姜蒜末炒香,下鱼香汁、少量水炒匀,倒入虾仁、葱花炒匀即可
黑椒杏鲍菇牛肉粒
用料:
牛里脊、杏鲍菇、杭椒、蒜、蚝油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粒、花生油
做法:
1.牛里脊切成2厘米见方的粒;
2.加入蚝油、生抽、少许老抽和花生油提前进行腌制入味,至少半小时。
3.杏鲍菇切成2厘米见方的粒,蒜切碎。
4.锅中倒油,油热后放杏鲍菇中火煸炒,炒出杏鲍菇特有的香味,且还是发黄时,倒入蒜末,继续煸炒。
5.炒出蒜香味后,倒入腌制好的牛肉,中小火翻炒,因为调料比较粘稠,要勤翻以免糊锅,期间撒入黑胡椒粒。
6.牛肉炒熟后,放入切成小段的杭椒,即可出锅。
白菜平菇炖粉条
材料:大白菜半棵、平菇250克、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大料2个、生抽2汤匙、白胡椒粉1茶匙、
做法:
1.准备好所需材料,粉条最好选用土豆粉做的粉条,吃着口感劲道,耐煮,不碎。粉条需要提前放在温水中泡发,将粉条泡发至无硬心。
2.把大白菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,再把白菜切成三段,叠在一起,再切成条。
3.平菇切去根部,再把平菇用手撕成条。
4.锅加水烧开,下入平菇焯水,将平菇焯水至变软,将平菇捞出,沥净水份待用,平菇焯水可以去除平菇里的杂质和木屑。
5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,大料爆香。
6.再下入白菜条翻炒,将白菜炒至稍变软,白菜炒过后更容易入味,白菜不经过炒制后,直接炖,不容易入味,口感也不好。
7.下入焯好的平菇,一起翻炒均匀,淋入适量的水,再加入酱油,大火烧开。
8.下入粉条,加入盐,烧开,转中火,炖制15分钟左右,将白菜炖至软烂,关火,撒入白胡椒粉,搅拌均匀,盛出即可。
虫草花老鸽汤
食材
老鸽1只、虫草花15g、枸杞5g、瑶柱5粒、红枣5粒、姜1片。
做法
1、将老鸽去毛洗净,红枣洗净去核,待用。
2、虫草花,枸杞,瑶柱分别冲洗洗净
3、所有的原料放入汤锅中,注入开水盖上盖,中火煲20分钟。
4、水烧开后,加点食盐继续煲5分钟即成。
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