我们平时所了解的有些知识可能是真，有些知识可能是假，作为我们个体都并不能完全地了解其真假以及其原因。现在就让小编带你去了解一些容易被误解，不知道真假的养生知识吧。
腰椎间盘突出按摩可能加重病情是真的吗？
随着工作环境和生活方式的改变，患腰椎间盘突出症的病人越来越多，年轻人数量也有明显上升，体力劳动者或长时间坐立的工作者，更是其中的多发人群。很多腰椎间盘突出的患者，都长期忍受腰疼和腿部疼痛的困扰。其中很多人都选择了通过按摩的方式，来缓解疼痛和病情。然而网上却有一种说法称：腰椎间盘突出患者最好不要按摩，很容易发生严重的后果，如下肢瘫痪等。
北京中医药大学第三附属医院 微创骨科 主任医师 田向东：“这个是真的，根据腰椎间盘突出这个机理，就是突出的椎间盘压迫神经，所以说出现什么，急性期。急性期神经水肿很厉害，这时候按摩很有可能加重，非常损害神经神经根，造成不可逆的损伤。甚至于出现恶性的瘫痪事件。
第二个就是，已经出现瘫痪的倾向了，这个能查出来的，这种的更不适合按摩了。还有一种就是说，经久不愈，都按了两月还不好，还一个劲儿按。这时候是延误病情了。
其次就是病情非常重，只有这个姿势，什么都动不了，这时候你去按摩，也说明神经根被卡的很厉害。这时候进行不适当的手法，会造成神经根的损害。神经根损害的直接后果就是瘫痪。”
清华大学附属北京清华长庚医院骨科 主任医师 肖嵩华：“腰椎间盘突出，它分膨出、突出和脱出，三个阶段。那么在早期膨出和轻度突出的时候，做一些按摩治疗，缓解肌肉的痉挛，那么是可以有一定的疗效。”
专家告诉我们，按摩可以帮助腰椎间盘突出患者，在早期和轻度的时候，放松肌肉、缓解疼痛。但是腰椎间盘已经脱出的患者，想通过按摩或者推拿来达到间盘复位，是做不到的。
清华大学附属北京清华长庚医院骨科 主任医师 肖嵩华：“腰椎键盘突出的治疗，我们叫做阶梯治疗。早期保守，理疗，也可以做按摩。后期可以做一些微创治疗，然后到最后，晚期我们就是手术治疗。”
北京中医药大学第三附属医院 微创骨科 主任医师 田向东：“第一个，弯腰。有资料显示，在弯腰的情况下，间盘所受的压力相当于直立的时候，四到八倍。
第二个，避免寒冷湿这种环境。像现在天热了，然后吹空调直吹一下，然后腰着凉了。这种会引起肌肉痉挛。
第三个，久坐。也会造成腰椎的一个疲劳性的损伤。疲劳了以后会造成对间盘的损伤。
其次呢，就是现在流行的一个网络语‘葛优躺’。看着很舒服，其实呢，这个对腰椎的损伤，也是比较大的。”
北京中医药大学第三附属医院 微创骨科 主任医师 田向东：“这个最好的办法，目前呢，第一个游泳，尤其是蛙泳，是对腰背肌一个很好的训练。第二个呢，做一个燕飞动作。燕飞呢，是趴在床上，然后头脚同时起来，你会看到腰背肌非常硬的收缩起来，这样把腰背肌练起来，椎间盘的负担就轻了。”
腰椎间盘突出按摩可能加重病情是真的！
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