今天，
有个同事在公司群里问了一句：
“大家知道早起后做什么小事，可以保养头发吗？”
懒鬼小翼回复，
“什么是早起？”
做大事的老板回复，
“什么是小事？”
聪明绝顶的程序员小哥回复，
“什么是头发？”
看到大家都不知道早起后该做什么，
甜小橙觉得有义务为大家科普一下，
于是就有了后面的内容。
（以下内容来源于网络搜集，请结合自身情况酌情采纳。）
梳 头
俗话说得好，
头梳千遍病少一半。
早晚梳头50下，
可以活血舒筋、保养头发、清洁头发、帮助睡眠。
晒太阳
《病者生存》这本书中
讲了这样一个道理：
充足的阳光照射皮肤，
可以将体内的胆固醇转化成维生素D。
（阳光也会破坏体内的叶酸储备，所以晒太阳要适度。）
吃早餐/喝一杯白开水
吃早餐的好处多多，
补充睡眠时损失的水分、促进排便、稀释胆汁、保持有规律的胰岛素分泌。
如果来不及吃早餐，
至少也要喝一杯白开水。
揉脸、揉耳朵
樊登讲到过一个方法，
早起后，
揉脸、揉耳朵，
这样可以促进血液循环，
长期坚持减少感冒、生病。
早起打卡
无论你选择上面哪一个建议，
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不要与它擦身而过
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