导读:血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。最近很多读者给同心管家留言表示不清楚这4项指标到底多少是合格的,其实这些指标的参考值并不唯一,随着年龄的增加会有相应的变化。
今天就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表!便于读者朋友日后参照。
一 、血压值
低了供血不足,高了伤害血管器官。
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;血压过高,过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。
血压不是一成不变的,而是处于周期性变化中。无论是正常的血压还是高血压,都会随着季节变化而变化,血压在冬季往往高于夏季。血压在一天之中也是不同的,按照人体生物钟的规律:早上6:00-10:00最高;下午16:00-18:00出现第二峰值;从下午18:00起血压逐渐下降,夜间处于相对较低水平,而且男性和女性的血压会有所区别。
各年龄正常血压参考值对照表(单位mmHg)
幼童正常血压参考值(单位mmHg)
高血压诊断的一般参考(单位mmHg)
注意
1、血压测量值易受多种因素的影响,如情绪变化、运动、气温等,单一测量不能作为诊断结果;
2、50岁以上或有心脑血管病史的,建议每天按时测量血压并记录;
3、此对照表为一般对照表,若有其他疾病,如糖尿病、肾病等,以临床医生建议为准。
二、血糖
低了供能不足,高了伤害器官。
血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
血糖过低:会给患者带来极大的危害:轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,重者危及生命,部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗死等。
血糖过高:会导致机体脱水及高渗性昏迷;导致电解质紊乱及酸中毒;代谢紊乱;胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和患病情况进行性变坏;引起全身消瘦、乏力,机体免疫力下降,还会引起大血管病变,约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化,所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
血糖参考值及一般诊断标准(单位mmHg)
高血糖诊断参考值
轻度糖尿病:7.0~8.4 mmol /L;
中度糖尿病:8.4~10.1 mmol /L;
重度糖尿病:大于10.11 mmol /L。
注意:
1、孕妇空腹血糖最好不超过5.1mmol/L。
2、除测量血糖外,糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测。
3、有糖尿病史的,建议定期检测空腹血糖和餐后血糖,最好也可以定期检测静脉血糖。
三、血脂
低了营养不良,高了营养过剩。
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。一般说来,血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜等。
一般血常规检查中检测的血脂主要有:
总胆固醇:人体总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。升高:常见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、高血压(部分)等。降低:常见于低脂蛋白血症、贫血、败血症、甲状腺功能亢进、肝病、严重感染、营养不良等。
甘油三酯:甘油三酯是被储藏起来的热量源。增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。有效管理甘油三酯,对降低心血管系统风险,进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率有重要意义。
高密度脂蛋白胆固醇:即通常所说的“好”胆固醇。减少,提示易患冠心病。增高,提示具有心血管保护作用。
低密度脂蛋白胆固醇:即通常所说的“坏”胆固醇。增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。
血脂一般参考值(单位mmHg)
注意:降脂治疗不能一概而论,要具体情况具体分析。
四、尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风。
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。临床上,当血尿酸超过390 umol/L,才可诊断为高尿酸血症。血尿酸增高主要见于痛风,另外,在肾功能减退时,常伴有血清尿酸增高。在氯仿中毒、四氯化碳中毒及铅中毒、子痈、妊娠反应及食用富含核酸的食物等,也可引起血中尿酸增高。
尿酸的一般参考值(单位mmHg)
结语:以上四个指标是我们每个人身体情况的一个参照,这几张对照表让我们更加了解自己的身体,超级实用,建议人手一份!
备注:以上对照表为一般对照表,若有其他疾病,以临床医生建议为准。
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