它们不仅可以调出美味，还可以强身防病，助长寿，你可能觉得夸大其词，但事实证明，他们名不虚传……
芥末
芥末有温中散寒，通利五脏的作用，延缓细胞衰老。
功效
1、秋冬咳嗽：芥末与面粉调和成糊状后铺在对折的宣纸之间，贴在背上，能祛风散寒，止咳嗽，咳痰，对哮喘也有不错的改善。
2、天然防病：芥末中的异硫氰酸盐是天然抗病物质，长期食用可以有效预防病症的发生。
3、能解毒：芥末具有很高的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。
生姜
生姜有温暖发汗、止呕解毒的作用，长寿必备良品。
功效
1、防晕车：民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
2、治口臭：科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
3、去色斑：姜辣素可明显减少面部斑点。
花椒
《本草纲目》中曰：“花椒坚齿，乌发明目，耐老增年。”
功效
1、治痛经：女性宫寒的大有人在，多有痛经的情况。可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。
2、治冻疮：如果冻疮没有破溃，可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。
3、去痘痘：花椒水敷脸对痘痘脓包特别有效。
辣椒
辣椒有修身、降压、加强运动耐力的作用。
功效
1、抵御严寒：手脚冰冷、四肢无力，多吃辛辣温性的食物，便能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。
2、抵抗病症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不损害健康的细胞。
3、抗衰老：辣椒具有抗皱抗衰的作用。
香菜
香菜有发汗，消食之功，适用于感冒、消化不良等。
功效
1、治感冒：容易感冒的人，可以用香菜+葱白煮水喝，它能起到辛温发汗的作用，对感冒恢复有很好的帮助。
2、保护眼睛：常吃香菜，可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防眼病的发生。
3、解毒止痒：香菜煮水擦拭皮肤具有解毒止痒的作用。
食醋
食醋能消食开胃，收敛止泻，用于油腻食积，消化不良。
功效
1、抗病防病：醋能分解咸菜、腌制食品中有致病作用的亚硝酸盐，故能起到防病、抗病作用。
2、皮肤敏感：醋洗脸可以去角质，不过肌肤敏感不适合。
3、灰指甲：食醋有一定的抑菌能力，对真菌引起的灰甲脚气有帮助。
八角
八角能温中理气、健胃止呕、祛寒兴奋等功效。
功效
1、抑制细菌：将八角煎水服用后，对人型结核杆菌及枯草菌有抑菌作用。
2、增强免疫力：八角与艾叶搭配煮后泡脚，可以人体增强免疫力，提高抗病能力。
3、促进胃肠蠕动：八角能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
价格昂贵的保健品，管不管用先不说，你肯定会为它的广告费买单。有些小东西虽然便宜，但是超好用。
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