男人吃什么肉可以壮阳，男人都喜欢壮阳补肾，都希望自己拥有超群的性能力!男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。下面是小学生作文网 为大家整理的什么肉可以壮阳，供大家参考。什么肉可以壮阳(一)
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素a等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
蛇肉
近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
一、凤尾大虾
【所属菜系】 全部
【特点】 形如凤尾，色泽金黄，虾尾鲜红，鲜嫩酥香。
【原料】
主料:大虾13个,配料:面包渣100克,调料:料酒l0克，精盐3克，味精5克，葱、姜末5克，鸡蛋清50克，面粉50克，猪油150克。
【制作过程】
将大虾去头、去皮、留尾洗净，取出沙线，用刀片从虾背开成扇面状，用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。粘上面粉、鸡蛋清,
用在虾身两面粘上面包渣，下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时，转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出，改刀后放入盘中即可。
二、油焖大虾
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 滋味清淡，鲜咸宜人
【原料】
主料 对虾10个。调料 料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，姜片50克，清汤适量。
【制作过程】
1、将对虾冲洗，剪去虾须、虾腿，由头部虾枪处剪一小口，取出沙包，再将虾背剪开，抽出沙腺。 2、炒勺上火，放入花生油，烧热，投入大料、葱段、姜片煸炒，放入大虾煸炒出虾油，烹入料酒，加入精盐、白糖、清汤烧开，盖上盖，用微火焖烤透，再将勺移正火，收汁微浓时放入味精，淋入香油即成。
三、落叶琵琶虾
【所属菜系】 鲁菜
【特点】 外型美观，鲜香味美。
【原料】
鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。
【制作过程】
将河虾去壳留尾洗净。沥干水分，放入碗内，加精盐、。绍酒腌渍入味：将腌渍好的虾放在于淀粉上，用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片，放入沸水中汆过，豌豆苗叶洗净用沸水焯过，炒锅内加入熟猪油，中火烧至六成热(约132℃)时，放葱姜末炸出香味，加清汤绍酒、精盐、烧沸，放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内，锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀，迅速倒在放虾片的盘中，再撒上豌豆苗叶即成。
四、吉利大虾
【所属菜系】 川菜
【特点】 外酥肉嫩金黄，具有西餐风味，辣椒酱油佐食，味道更加鲜美。
【原料】
主料 大虾600克，面包渣60克，鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克)，面粉30克，盐3克，胡椒粉3克。
【制作过程】
(1) 将大虾的头、皮、腿、尾去掉，取出脊背黑线，洗干净，用小刀划开脊背至尾，平铺在菜板上，剞斜象眼花刀。 (2) 将大虾肉放入碗内，加入盐、胡椒粉搅拌均匀，两面蘸一层面粉。
(2)将大虾下入七分热的油中，炸至金黄色，入盘即可食用。
什么肉可以壮阳(二)
男人吃什么肉可以补肾壮阳?
1、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有补肾作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低补肾效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
2、鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状。
5、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高欲望。
什么肉可以壮阳(三)
虾仁
1虾仁中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素A，硫胺素，核黄素，尼克酸等营养城府，有补肾壮阳，托毒的功效，男性常吃用于调理肾阳虚，阳萎，畏寒，体倦，腰膝酸软等症。
注意事项：虾性偏温热，凡阳道亢盛或阴虚有热者忌食，吃虾过敏和皮肤出疹子者要忌食。
壮阳食用方法：取虾米30克，粳米100克，将虾米用温水浸泡30分钟，粳米淘洗干净，一起放入砂锅中，加清水先开武火煮沸，再用文火煎煮至米花汤稠为度，每天早晚各1次，温热炖食。此粥有补肾兴阳，强精益气的功效，适宜于治疗肾阳虚衰，精液亏损，阳萎不举，举而不坚，小腹冷疼等症。
麻雀肉
2麻雀肉中含蛋白质，脂肪，维生素等营养元素，具有补肾温阳的功效，适用于肾阳虚所致的腰膝酸楚冷疼，阳萎早泄，小便频数等症。
注意事项：麻雀肉性温助热，凡阳热亢盛或阴虚火旺所致的阳强易举，干咳少痰，咽干喉痛，感冒发热，便秘尿赤者均忌用。
壮阳食用方法：取麻雀五只，宰杀后去皮毛和内脏，洗净晾干，将菜油倒入铁锅中，开大火烧热，放入麻雀煸炒1-2分钟，再烹入料酒，姜，葱，酱油和白糖，加入适量清水，炖煮15分钟左右，以雀肉烂熟为度。此方有温肾兴阳，暖腰缩尿之功效，适宜于治肾阳虚弱，阳萎，早泄，腰膝冷疼，小便频数等症。
狗肉
3狗肉含蛋白质，脂肪，嘌呤类，肌肽，肌酸，钾，钠，氯等元素，具有补中益气，温肾 助阳的功效，常用于调理肾阳虚腰膝冷疼，小便清长，小便频数，浮肿，阳萎，以及脾胃阳气不足所致的脘腹胀痛，腹部冷疼等症。
注意事项：狗肉以冬季食用为宜，夏季不宜食用;凡阳热亢盛或阴虚内热所致发热，面红，烦躁，口渴，便秘，尿赤者忌用。
壮阳食用方法：取狗肉100克漂洗干净，切成碎末。粳米150克洗净，放入锅内，加清水，先开武火煮沸，再用文火煎熬10分钟，放入狗肉和少量生姜搅拌均匀，继续煎煮15-20分钟，以肉熟米烂为度，加适量食盐和味精调味。此粥有温补脾肾，祛寒助阳之功效，适宜于治疗脾肾阳虚，阳萎不举，遗精遗尿，小便清长，腰膝酸软，畏寒肢冷等症。
羊肉
4羊肉含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁以及维生素等营养元素，具有补虚益气，温中暖下，补肝强肾的功效，适宜于治疗脾胃虚寒所致的反胃，体瘦，畏寒，肾阳不足所致的阳萎，腰膝酸软冷疼等症。
注意事项：羊肉性偏温热，凡火热亢盛或湿热内蕴者均忌用;此外，羊肉以秋冬季食用为宜，夏季不宜食用。
壮阳食用方法：取羊肉250克刮洗干净，漂去血水，煮沸，切成薄片，和25克虾米一起放入砂锅中，加入清水，酌加适量生姜，大葱，食盐和胡椒粉，先开武火煮沸，再用文火煨炖30分钟左右，以羊肉熟烂为度。此方有温补脾肾，补虚强身之功效，适宜于治脾肾阳虚，阳萎早泄，经久不愈，面色灰白，头晕目眩，精神疲惫，腰膝酸软等症。
鹿肉
5鹿肉含有丰富的蛋白质，脂肪，水分，钙，磷，铁等营养元素，具有补五脏，疗虚损，补益气血，补胃益精的功效，用于五脏虚损及身体瘦弱，气血不足所致的体倦乏力，肾阳，肾精不足者调养。
注意事项：鹿肉性偏温热，凡阳热亢盛，阴虚内热者不宜食用，身体壮实者也不宜多食。
壮阳食用方法：将500克鹿肉洗净，略烫，切块，25克玉兰片泡发，切片，将菜有倒入铁锅中，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出，再用葱，姜炸锅后，倒入适量鸡清汤，酱油，花椒水，料酒，食盐，白糖和味精，再放入鹿肉，煮沸后用文火煨炖2-3小时，待鹿肉熟烂时用武火煮沸，放入玉兰片，用适量水豆粉勾芡，撒上芝麻油和香菜段后出锅。此方有补肾温阳，益精暖腰之功效，用于治疗肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，小便频数，遗尿，腰膝酸软，畏寒肢冷等症。
泥鳅
6泥鳅含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素A，维生素B1等营养元素，有补益脾肾之气的功效，适宜于治疗脾胃肾气虚弱，阳萎，早泄，伴见饮食减少，体倦乏力，大便稀溏，小便频数而清，尿后余沥不尽，夜尿频多，甚至遗尿。
注意事项：泥鳅忌狗血，两者不能同食。
壮阳食用方法：取泥鳅250克除去内脏，洗净，虾50克去足，须，尾，洗净，一同放入锅中，加清水，水高出鱼身，酌加少量生姜和食盐，先用武火煮沸，再用文火炖煮，以煮熟为度，当点心食用。此方能补益脾肾，益气壮阳，用于治疗脾肾阳虚气弱，阳萎，早泄，腰膝酸软等症。
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