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本期话题发起人：@冬瓜丸子
坚持用面膜，坚持喝水，坚持吃水果，大大小小的事情，只要是对美容健康有好处的都算。
我先来。
1. 每天早上一杯蜂蜜水
我从高中开始，每天早上会喝一杯淡盐水，是为了通便用的，后来我姐告诉我蜂蜜水也可以通便还有很多其它好处，就换成蜂蜜水了，甜丝丝的比淡盐水好喝多了。
2. 每晚小半杯红酒
是因为看了一个抗癌的演讲，里面提到碱性体质，其中葡萄酒属于强碱性食品，刚开始买30多一瓶的，喝不习惯，要兑雪碧，后来越买越贵，现在是300多一瓶的，大约能喝20天，除了怀孕和哺乳期间停了，也坚持有几年了。
3. 热水泡脚
主要是因为我怕冷，冬天睡前泡一下才能睡个暖和睡，就养成这个习惯了，而且我发现孩子冬天泡脚不容易感冒。
4. 用玫瑰花泡水喝
我看过好几个中医，都让我泡玫瑰花喝水，温和的方式活血化淤，不过这个水的味道我不喜欢，所以喝几天要换成铁观音再喝几天。
@有吸管咩
坚持运动？算不算？
除了姨妈期间，基本都会坚持运动。坚持的方法，就是买一条特别紧的裙子，小肚腩赘肉什么的都一目了然，然后每几周拿出来试一次，可以督促自己一直坚持下去。
最近坚持每天敷补水面膜。坚持了一个多月。
每天一餐纯素。也是为了碱性体质，抗癌。
玫瑰花 我也还没坚持下来 目前做的是努力每次姨妈来之前喝几天
@jimmy菜芽
大概是每天早上空腹淡盐水了，只有这一个
@奋斗的小妮子
每天早上坚持喝蜂蜜水
@zhougx
1、每周2-3次补水面膜
2、每天早晚蜂蜜柠檬水
3、每周4-5次瑜珈
4、每周一次轻断食或瑜伽商卡
@幸福的小梨子
晨起一杯白开水，从大学坚持到现在了。通便效果极好。其他都是间歇性的。
@金元宝
每天喝一壶水，每晚睡前两勺燕窝，只有这两个坚持下来了。
以前身体很干燥的，除了夏天，必须抹身体乳，去年冬天到现在都没有抹哦，不干~
@柳树下的小妖
每天早上一杯蜂蜜水
@森茶
最近半个月坚持每天刮痧，刮脸，黑眼圈似乎是有淡了一些，不知是不是心理作用，鼻子毛孔细了很多是一定的
@不停地丶期待
早上一杯蜂蜜柠檬水，全天6杯温开水，一周2次面膜！
@猩爷
五点之后只喝水，出去和朋友们聚餐，要一杯水把吃的东西涮一下，味道淡一点，可是少很多很多油，早上起来先放点音乐活动一下，再去上班
@雨后一夏
坚持运动，敷面膜，喝水，吃水果，吃维生素b群和维生素c，喝胶原蛋白，补钙，吃美白丸和抗糖化丸。
@橄榄树CC
坚持每周两次面膜
@格格
冷水洗脸！
@初妆
每天喝好多水，然后吃水果
@腻腻佳人
睡前推肚子揉肚子这个真的挺好的～吃完饭站一会～早上喝水这个很容易我就不说了～碱性体质最近我想喝青汁，有喝过的妹子吗？？效果怎么样？？？
@阿布布布布
坚持面膜，一周一次清洁面膜，2-3天一次补水面膜。坚持多喝水
@姑娘就是傲娇
早上一杯温开水，晚上柠檬蜂蜜水~
@西门姐姐
2天一次补水面膜
@越努力越幸运
敷面膜
@月影微微
只坚持住了一个，就是每天早晨空腹一杯蜂蜜水·~~
@hanwangjierong
每天空腹喝杯水，早饭吃麦片，其余都没了
@蓝色水晶38f8
每天早上一杯白开水，坚持了，治便秘效果明显
@拾花酿冬
每两天敷次面膜，经常做瑜伽
@Y7Y8
每天早上一杯温水，一周2次面膜
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