今天和大家说一下艾条灸肚脐有啥好处以及艾条熏肚脐能天天熏吗这方面的知识，并且配合有自己录制的视频，大家可以看一下！
艾条熏肚脐能天天熏吗：
关于艾条熏肚脐能天天熏吗，笔者想说可以的，如果时间充足的话完全可以天天艾灸的，如果时间不充足的话一周最低也要艾灸个三四次吧，有些人可能周一到周围没空，那么可以周六周日艾灸，不过还是建议大家坚持天天艾灸，艾灸十天或者半个月然后可以休息两天，之后在继续艾灸即可!!艾条可以用品质好一些的石磨艾条，例如香怡御艾很不错的！
每次艾灸肚脐的话30-40分钟左右即可了，舒服了也可以多艾灸一会!!!
艾条熏肚脐用什么方法：
可以手持艾灸或者配合艾灸盒用就好了，手持艾灸要避开艾烟哦，用随身灸的话是比较方便的。
艾灸肚脐的一些反应：
1、失眠 灸后失眠大多是寒邪外排所致，有的人艾灸肚脐后出现的排湿失眠反应可能会一整晚不眠，说不出的难受，不过过后大部分人能感觉本身已有问题寒湿体沉问题有好转，睡眠质量随着也会改善很多。
2、大小便增多 部分人艾灸后大小便增多十分常见，这也是艾灸肚脐后的排湿反应，而且有的人还会拉稀，拉屎较臭，如尿多尿频的最好多喝些水，近期饮食清淡为宜。
3、肚脐出水 艾灸肚脐出水也可能是艾灸的排湿反应，这也说明身体内部有寒湿之气，建议平时注意腹部保暖勿受寒，忌生冷的食物，多喝些生姜红糖水和热汤粥。
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