小区的王妈妈总觉得自己8个月大的孩子手脚好像缺乏力气、面色苍白、微笑变少、食欲不振、精神倦怠等，她看见别人家的孩子可以爬得非常熟练，而自己的孩子却迟迟未会爬。
于是她上网找资料、买书籍回来看，各种方法都试过，但还是没达到她想要的效果。
有一天，她无意中与我聊起此事。我听提起孩子手脚好像缺乏力气、面色苍白、微笑变少、食欲不振、精神倦怠，我就跟他说，这是孩子缺铁、缺血的症状，面色苍白大多是由于贫血引起的，妈妈可多观察宝宝口唇、眼睑、手掌是否苍白。
宝宝的表情与体内很多营养成分含量息息相关，缺铁的宝宝很少微笑。由于含铁血红蛋白是氧气搬运工，一旦缺铁就容易造成供氧不足，进而影响人体的机体免疫力。
后面我给王妈妈推荐了一个食疗方，她坚持用了两天之后跟我说，现在孩子的情况好多了，现在也把这个食疗方推荐给家长们，希望能帮助更多的孩子健康成长~~
食疗方做法
1.鸭血洗净切片，海带洗净切段，木耳泡发洗净撕成小块，枸杞备好
2.烧一锅开水，将海带入水焯烫一下
3.鸭血和木耳也放入开水中焯烫一下
4.焯烫好的食材捞出放入汤锅中，加入枸杞
5.加入适量的清水
6.大火煮开，小火再咕嘟15分钟，调入少量的盐和鸡精调味即可
药食同源
鸭血、木耳、海带、枸杞，都有助肝排毒的功效。其中鸭血的排毒能力超强，可谓排毒明星菜。
而且这款汤味道清淡，热量不高，在排毒的同时，还可以减少热量的摄入，最为关键的是这款汤对于缺铁的孩子来说，必不可少，鸭血、海带对孩子都有很好的补铁、补血作用~~
脾胃调理
家长想想，为什么你家孩子没别人家的孩子脸色红润？为什么你家孩子不活泼，走几步就累得不行？这都是缺铁、缺血！
也有的家长平时很注意孩子的一个饮食，也给孩子补充营养，可孩子还是缺铁、缺血，这是因为什么呢？老师跟家长说，这是因为孩子的脾胃不吸收营养，我们的脾主运化，胃主吸收，脾胃不好，吃的再多也是没有用的~
所以家长们应该重视孩子自身的脾胃调理，别让孩子继续遭受疾病的纠缠了。在刚开始护理宝宝脾胃之前呢，食材最好是一种一种的添加，每添加一种新食材的时候，观察2-3天，不能过度护理孩子脾胃。
因为脾胃吸收的营养也是有限的，吸收的营养过多时，会出现各种问题。比如说孩子拒绝进食、睡觉不安稳、抵抗力下降、口臭等等。
所以护理脾胃要有度，家长们赶紧护理好孩子脾胃，让孩子脱离反复感冒吧！
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