在全球范围内，胃癌，是第四大常见癌症，第二大癌症致死因素。
相关数据显示，约有100万例新发胃癌患者，其中超过78万患者最终因胃癌离世。
胃癌之所以有这么高的死亡率，是因为很多患者没有早期发现，确诊时已经是晚期，白白错失了救治机会。
胃癌不是突然发生的！身体频繁出现4个表现，已经在提醒你了
1、经常感到恶心反胃
胃癌出现时，患者会短时间经常感到恶心反胃。
并且，在病情发展过程，胃功能会持续下降，消化食物能力也会降低，因为消化系统变差，从而会导致恶心反胃等情况发生。
2、体重下降
在发生胃癌，患者体重会不断下降。
主要是肿瘤组织不断扩大将身体的营养物质全部吸收，从而导致身体其他器官需要分解热量和脂肪所提供的能量，最后就会导致体重不断减轻。
3、出现黑便
胃癌患者的粪便颜色，也会发生改变。
胃癌患者在排便时，会发现自己的粪便呈黑色，或是粪便中带有血液，这就是胃癌出现的表现之一。
4、上腹部不适、疼痛
上腹部疼痛不适，是胃癌最常见的初发症状。
主要表现为进食后有饱腹感或者有灼热感，发作时间持续并不长，症状也不是剧烈明显，所以很容易被人误以为消化不良所引起的病症，容易被人忽视。
以下这三类人是胃癌“候选人”，希望你不在其中：
第1类：感染幽门螺杆菌的人
幽门螺旋杆菌的传染性极强，在胃黏膜上繁殖，是导致慢性胃炎、胃溃疡等胃病的元凶。
研究发现，感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。
第2类：40岁以上患有胃溃疡的人
40岁以上的人群，本来身体的机能就处于慢慢下滑的状态，如果再患有胃溃疡，就会更加危险。
第3类：常吃腌制、烧烤食物的人
食物在烧烤时，其过程中会产生强致癌物苯并芘和亚硝酸盐，这两类物质能直接与胃粘膜接触并刺激胃粘膜，常吃烧烤的人患胃癌概率要比少吃烧烤食物者高20倍。
与烧烤食物相似，咸鱼、腌菜、咸蛋、火腿等食物在腌制的过程中，会产生大量亚硝酸盐，摄入体内，就易增加癌变风险。
胃不好的人，要如何养护胃健康？
俗话说：“十人九胃”。生活中有胃病的人还真不少。那么，我们要如何养护胃健康呢？
1、温：温茶养胃杀菌
胃喜温不喜寒，所以养胃要避免吃生冷食物，可以多喝一点温热的茶水。
两餐之间可以喝一杯婆婆丁山刺玫茶，不仅养胃杀菌，还能暖胃消食。
婆婆丁，学名蒲公英，是一种药食两用的小植物，其药用价值很高，被誉为中药八大金刚之一。
婆婆丁对胃是很好的，古医书中早就有记载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
现代医学也发现，婆婆丁是一种天然抗生素，不仅能杀灭抑制幽门螺杆菌，还能修补胃黏膜的损伤，且不像一般药物具有药毒性，蒲公英是没有任何毒副作用的。
山刺玫花很温和，对于胃部没有刺激，能够缓和肠胃的神经，理气解郁，对于胃部的健康本来就是有好处的。同时，山刺玫花可以暖胃消食，缓解胃脘胀痛。
2、养：养胃食物要吃
胃病，三分治，七分养。
胃病是吃出来的，养胃也离不开吃。大多数人都知道，小米粥是养胃的，馒头面条是养胃的。其实养胃的食物远不止这些。
牛奶养胃：
牛奶是公认的营养丰富的液体饮料，牛奶不但营养丰富，而且养胃功效也十分理想，每天喝两到3杯牛奶就是很好的养胃措施。
但是，牛奶养胃需要注意，牛奶不宜空腹饮用，以免引起乳糖不耐受。
花生养胃：
花生具有良好的养胃功效，特别是生的花生，因为花生含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前吃4~6粒花生，既能开胃健食，又能保胃促消化。
但是，花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃内的堆积，反而伤胃。
南瓜养胃：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、增：增强胃动力
很多人出现消化不良、打嗝嗳气、食欲不振等，都是因为胃肠动力不足。
我们可以采用穴位疗法增强胃部机能，增强胃肠道蠕动力，从而起到促进消化、改善胃部不适的作用。
那么，到底要按哪个穴位呢？
答案是“气舍穴”。
“气舍”是指邪气滞留汇集之处。胃病常与气舍穴汇集的邪气有关，因此，本穴可用来治疗胃肠道的疾患。
气舍穴位于前颈部中心线两侧的胸骨上端。
刺激穴位时可用指尖按压两侧穴位，使胃内积存的气体可通过打嗝的形式排出体外。
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