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腐竹的家常做法 营养不流失 味道刚刚好 做法也简单 值得收藏

时间:2021-05-05 04:09:26

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腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹,它色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,具有降低血脂、预防动脉硬化、冠心病和 高血压 等“富贵病”的功效。

龙口粉丝丝条匀细,纯净光亮,整齐柔韧,洁白透明,烹调时入水即软,久煮不碎,吃起来清嫩适口,爽滑耐嚼。根据现行的国家标准,龙口粉丝在生产过程中不能使用任何添加剂。因其原料好,气候适宜,加工精细,因而产品质量优异,被称为“粉丝之冠”。

菊子姐姐做的腐竹粉丝蒸,做法简单,味道可口,适合全家人一起吃,冬季的诱人美味^_^

腐竹粉丝蒸是菊子姐姐Cooking美食的第223道美食,推荐指数为【家常好菜★★★★★★】

▼腐竹粉丝蒸

食材

龙口粉丝 一小把 / 腐竹 3条 /瘦肉 50克/小葱 3棵 / 蒜头 一个

剁椒 两大勺 / 淀粉 一汤勺 / 生抽 一汤勺 / 盐 适量/食用油 适量

【烹饪步骤】

▼1、腐竹提前一小时用冷水泡软,粉丝也提前用开水泡软。再洗净把粉丝和腐竹切约5厘米长的小段,如图摆好

▼2、蒜切成蒜米,小葱切葱花,瘦肉剁碎

▼3、瘦肉用淀粉生抽,加一点盐拌匀待用

▼4、剁椒和蒜米也加一点盐一起拌匀

▼5、拌好的剁椒和瘦肉

▼6、把瘦肉沫平铺在粉丝腐竹上

▼7、把拌好的剁椒蒜蓉也一起放在瘦肉上,锅里加水烧开,把粉丝腐竹上锅蒸15分钟

▼8、锅撒上葱花

▼9、起锅倒入适量油烧热

▼10、最后淋上热油即可

【美味呈现】

【菊子物语】

龙口粉丝以绿豆或豌豆为原料,利用自然微生物体系,采用传统的酸浆发酵法独特工艺,提取高纯淀粉,然后经过打糊、漏粉、浸洗、晾晒或者烘干精制面成。自然简单健康!腐竹粉丝蒸这个名字,菊子姐姐觉得特别的形象,所以做法也非常的简单,但是简单的做法中却包含着诱人的滋味,丰富的营养,吃过的人都知道^_^

菊子姐姐最近的菜主要是以简单的家常菜为主哦,主要是因为冬天实在是有些冷,简单的菜不仅能缩短烹饪的时间,而且饭后的洗碗和整理也显得更为容易!然后冬天来了,菊子姐姐也会多做几道汤类的,希望大家在寒冷的冬天多喝汤,更温暖!最后还是提下,在过1天就双12啦,大家开心尽情狂欢哟,狂欢过后,就可以给自己做一道美味的腐竹粉丝蒸吧

这道下酒菜,浓郁的香味,独特的口感,配酒下饭少不了

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