傍晚，急诊室突然来了两个家长，怀里抱着一个小女孩，焦急地喊大夫给治病！
医生发现，孩子满头大汗，痛苦异常，便询问怎么了。
家长说，去学校接孩子（朵朵）放学，刚给朵朵买了小零食吃，朵朵就腹部倒地，连哭都没了力气，家长见状，急忙抱着孩子赶往医院。
医生便为朵朵进行了CT检查，发现肝部有肿块。紧接着化验肝功能、肝炎病毒指标，都显示异常，最后肝占位穿刺活检，确诊为肝癌晚期！
陪同朵朵来的父母，听到这个结果，都蒙了，朵朵才9岁，怎么会患肝癌？
医生问起了朵朵的生活饮食习惯，说：致病因素很可能就在这里。
原来，朵朵父母上班忙，每次回家都很累，晚饭经常凑合着吃，朵朵除了中午在学校吃饭菜，早晚都只用外卖、各种快餐来代餐。
朵朵的妈妈也爱吃小零食，就经领着朵朵买小零食吃。一个小孩子，自然是对零食爱不释手，以至于朵朵的体重一直消瘦，肚子变得老大。
了解这种情况后，
医生痛骂家长，简直是混蛋，这东西还敢给孩子吃，心真大！
提示：4种食物最伤肝，要少吃
1、酒
大家都知道，喝酒要适量，但喝着喝着就多了，这也是生活中常有的事。
实际上，不管是何种酒，啤酒、白酒、红酒、各种洋酒等，只要有酒精的酒，都会对肝脏，造成不同程度的损伤。
而贪杯喝酒，摄入大量酒精，会增加肝脏代谢负担，诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
2、加工食品
各种加工食品如方便面、香肠、腌制泡菜中大都含有一些防腐剂类物质，这会导致摄入的毒素过多，加剧肝脏代谢的负担。而腌制泡菜中更是含有较多的亚硝酸盐，在体内合成亚硝胺后可能变为化学致癌物，对肝脏影响很大。
3、油炸食物
食物经过油炸以后，虽然能够满足口感，但是其营养价值会大打折扣，还会产生一些伤害身体的物质，对肝脏的损伤是最大的。
因为食物经过油炸以后，不仅增加了代谢的难度，还会产生叫做苯并芘的致癌物，需要肝脏来进行代谢，长期如此，肝脏难免会受损。
4、霉变食物
据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
宝宝的健康，至关重要，那么吃哪些食物，宝宝能健康成长呢？
1、秋苏籽油
孩子补充α-亚麻酸的好处，还不只是提高免疫力，医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。
缺乏α-亚麻酸，将导致儿童注意力不能集中，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。
中国营养学会版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸的主要来源是植物油，秋苏籽油、秋麻仁油、核桃油等。
其中，秋苏籽油，含量在65%以上，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，每天5ml，即可满足人体的需求。
家长不妨在做好的菜中，滴上几滴，营养又美味，也可以将它和酸奶搅拌后食用，还有润肠通便的作用。
2、南瓜
其营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。
此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。
虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。
3、酸奶
酸奶的营养成分在人们的印象中，酸奶一直只是一种营养丰富，有益健康的美味食品，可以把它当做早餐，晚点，也可以把酸奶当成健康零食。
之所以说酸奶是很好的减肥食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。
4、优质蛋白
这类食物可以为孩子提供丰富的氨基酸和铁质，有助于预防缺铁性贫血和促进骨骼发育。
蛋白质也是人体需要最多的营养物质，维持孩子正常的生理发育，摄入优质蛋白，保证营养的均衡。
5、各种维生素
维生素不用说，大家都知道这个对我们的人体很重要，而维生素又有很多种。
例如维生素A，是对我们视力有好处的；
维生素D,可以帮助我们体内钙和磷的吸收，并维持血清钙磷浓度的稳定；
维生素C,对孩子的骨骼成长有重要影响；以及其他各种维生素，都是维持我们生命活动及健康不可忽视的组成部分。
日常补充维生素，可以通过蔬菜、水果获取，适当的晒太阳也会补充维生素D。
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