平时老熬夜,爱喝水,结果皮肤松弛,眼袋就挂在脸上了。
这是体内有水湿，是人体水的代谢出问题了，水分不能完全利用，也不能及时排出,最后聚成痰湿停在体内。眼睑处皮肤很薄，加上休息不好,过度疲劳，水湿会很容易在这儿驻扎.就好象敌人来袭时，肯定专捡我们最薄弱的环节进攻。
所谓："水唯畏土,故其制在脾。"所以要克水湿，就要健脾。健脾的穴位要选阴陵泉和足三里。还要配合治水要穴——水分穴。
重点说一下水分穴。水分穴是任脉上的穴位，顾名思义，可以调理水分的代谢。它在肚脐上一横指，这儿最好用灸法。睡前用艾条或隔姜灸。艾条灸很简单，就是把艾条点燃，放在水分穴上方。
隔姜灸则是切一片硬币大小的姜片，将艾条剪开弄松，放在生姜片上，点燃，这样不仅吸取了艾灸的作用，还利用了生姜的药性，生姜皮本身可以利水，治皮肤水肿。
操作方法：睡觉前艾灸足三里和水分穴10分钟，按揉两侧阴陵泉3-5分钟。
饮食建议：多吃含微生素A和B的食物，比如胡萝卜，土豆 ，豆制品，鱼类等；少吃甜腻的东西，早上尤其是起床后多喝水，晚上10点后不喝水。
另外，将一小杯茶在冰箱里冷冻15分钟，用一小块化妆棉浸湿后，敷在眼皮上，可以使眼睛周围的血管收缩,减轻眼袋浮肿程度！
如果用喝剩下的普洱茶，无需冰冻，用化妆棉浸湿后，敷在眼袋上，效果很好。
一个总被大眼袋困扰着的人，首先想到的解决之法通常是多睡多休息，其次是按时涂抹能够去眼袋的眼霜，最极端的也有想用手术去除眼袋的。虽说这三种办法都可能有效，但消除眼袋还得先找对病根。中医去眼袋就是治标治本，是目前有安全有效的去眼袋方法。
大曾微信：dazeng23 有眼袋问题可以添加咨询，寻找适合自己的去眼袋方法。
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