对于女人来说，月经期身体的丝毫变化，都需要引起重视，经期异常是非常糟糕的事情，对女人的身体有非常大的影响。
月经量的多少，对女人的身体也有非常大的影响，注重养生保健的人，会关注月经量变化，特别是月经量减少，更是忧心的事情，她们害怕出现闭经。
这个情况的出现，还可能影响到生育，病症，所以需要女性及时的进行保健，而在这过程中，饮食保健显得更加关键，有些食物可以吃，有些食物就不能吃了，接下来就来看看，月经量少的女人，就不要吃什么了?
柿子
柿子本身是寒性的食物，吃半个解解味即可，吃多了，反而不太好。特别是生理期的女人，更不能多吃。
更不用说，在柿子中有鞣酸，这种物质能够影响到身体对于铁的摄入，经期的女人，可能出现经血流失的情况，那就不太妙了。
汽水
很多女人对于白开水不会多喝，反而非常的热衷于喝汽水，哪知道在这些汽水中，有较多的气体，同时，有不少磷酸盐，在你喝进身体的时候，会产生了化学反应，影响到体质的正常吸收，对经血的产生有非常大的影响。
冷饮
生理期不能接触生冷的食物，这个是老生常谈的事情，对于冷饮，更是不能喝的，喝多了，对身体影响更大。
冷饮喝多了，会是的血管发生收缩，血液发生了凝滞，闭经就这样出现了。
肥肉
即使有些女人想着控制身材，不吃油腻的食物，但依然有不少女人无肉不欢，肥肉更是吃了还想吃。
哪知道在肥肉中有较多的脂肪、胆固醇，容易造成身体堆积脂肪，引起肥胖，甚至引起经脉堵塞，经血无法正常的运行，闭经就这样出现了。
咖啡
熬夜的时候，喝一点咖啡能够提神，但是，生理期的时候，最好就要远离咖啡了，这个时候喝咖啡真的不太好。喝多了，还可能造成乳房胀痛，引起焦虑、让人动怒等。
严重的话，还可能影响到经血的运行，无疑会影响到身体调节。
如果觉得《女人月经量少 别吃这5类食物 吃多了容易引起闭经》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
