清淡莲藕绿豆猪脚煲,健康养生又美味!
主料
猪脚1个
莲藕200克
绿豆20克
海带60克
胡萝卜100克
蜜枣2颗
瘦肉30克
姜5片
料酒10克
盐适量
菜谱详情
步骤 1/7
食材准备
步骤 2/7
莲藕、胡萝卜切滚刀快,海带洗净切块,姜切片
步骤 3/7
猪脚洗净,焯水,去掉猪毛
步骤 4/7
锅里放入水,放入姜片,放入所有食材
步骤 5/7
大火(方太电磁炉调至9档)烧开半小时,将浮沫捞出
步骤 6/7
小火(方太电磁炉调至4档)慢炖两小时
步骤 7/7
莲藕绿豆猪脚煲就做好啦
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