女人过35就显老？7天吃1次“缓老菜”，脸色红润，手脚不冰凉！
现代生活节奏是快得起飞，人们忙着上班，忙着下班，却总是没有时间花在自己身上，想要生活过得好，无非还得从吃下手，而讲到吃，生活水平明显大家有所提升，仅仅单纯的温饱早已满足不了我们，大多数人注重于食物质量，食疗养生慢慢流行起来，特别是对于女人来说，养生在于保养和健康，养生是有讲究的，对于爱美爱漂亮的女人应该多吃带有延缓衰老的菜。
女人过了35身体的陈代谢就会降低，随之而来面临的问题非常多，隔壁的阿姨35岁了，这几年脸上皱纹越来越多，甚至脸上还长满了雀斑，这是典型的女性衰老现象，快速化的现代节奏只会加快女人的变老，我们不必担心，这时候我们再用食疗方法也不急，而今天要讲的这味菜就是海带豆腐汤，海带本身带有抗衰老的氨基酸因素，再加上豆腐的无脂肪蛋白质，精华血管抗衰老，补血益气，冬天脸色红润，手脚不冰凉！
海带豆腐汤的做法：
食材准备：海带80克左右，豆腐120克，配料：盐，鸡精，葱，姜，少许胡椒粉（可以选择搭配黄豆）。
烹饪过程：
那么首先肯定是需要将所有的食材都准备好，然后将豆腐切成小块，大概切成两厘米，一段的小正方块。其次我们要将海带切成小段，也可以选择用手撕，把葱切成粒，姜切成末即可。随后准备将豆腐焯水。
把锅里倒入一碗清水即可，将切好的小豆腐块给倒入，然后把火候调为中大火，一般我们只需要观察水烧开后两分钟即可将豆腐捞出，这是豆腐就抄税完成了，我们能发现，锅里的水变得浑浊。
浑浊的水来源是把豆腐中的杂质去除，这么做是让豆腐的口感变得更加的软糯极佳。那么撕成小段的海带，我们可以放在碗中，倒入清水浸泡，直到等待下锅。这时候我们需要加厚另一口锅，然后把锅给烧热，烧干里面的水分。
倒入少许的油，大概两勺即可。接着我们直接放入葱和姜，以及浸泡好的海带，翻炒均匀，然后放入豆腐，继续翻炒均匀接着，倒入一碗清水。加上两勺食用盐，然后，盖上锅盖，大概焖煮五分钟。最后还在豆腐汤就出锅了。
小编认为，现代生活节奏越来越快，大部分女人过了35岁，就会由于身体的存在，写过慢慢慢的走向衰老，那么想要不显老七天吃一次这味海带豆腐汤，延缓衰老的菜。同时这道菜，营养丰富，不仅延缓衰老，还能够补血益气，冬天很多女人脸色发黄。那么更加应该要吃这道菜，这道菜能够让你脸色红润，手脚不冰凉。
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