爱养生的人都应该知道！这些食物搭配在一起 效果会更好！

羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖。两样食材相互搭配暖上加暖。同时吃还可以治疗腹痛。

豆腐属于植物蛋白，多吃会引起消化不良，并会出现腹泻。萝卜，最好是白萝卜对人体的消化有很强的辅助功能。如果豆腐与萝卜一起食用有助于豆腐的营养被人体消化吸收。

胡萝卜富含胡萝卜素和食物纤维能促进肠道蠕动，甘薯同样富含食物纤维和维生素C，有调理肠内环境的功效。这两者搭配对便秘有很好的效果。

鸭肉能在补充人体所需水发的同时还可以补阴，并可消热止咳。山药在补阴方面很强，与鸭肉一起食用，可消除油腻，在补肺方面有很好的效果。

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