羊肉补阳取暖,生姜驱寒保暖。两样食材相互搭配暖上加暖。同时吃还可以治疗腹痛。
豆腐属于植物蛋白,多吃会引起消化不良,并会出现腹泻。萝卜,最好是白萝卜对人体的消化有很强的辅助功能。如果豆腐与萝卜一起食用有助于豆腐的营养被人体消化吸收。
胡萝卜富含胡萝卜素和食物纤维能促进肠道蠕动,甘薯同样富含食物纤维和维生素C,有调理肠内环境的功效。这两者搭配对便秘有很好的效果。
鸭肉能在补充人体所需水发的同时还可以补阴,并可消热止咳。山药在补阴方面很强,与鸭肉一起食用,可消除油腻,在补肺方面有很好的效果。
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