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经常喝酒对于我们的肝脏非常不好，这件事我们很多人都非常的清楚，但是有的时候却无法避免
因为我们在谈工作或者是谈合作的时候，就不得已必须需要喝一些酒。尤其是现在很多男性朋友已经可以避免喝酒的频率了，因为害怕身体的肝脏受到影响。
但其实肝脏病不是只有喝酒才会受到影响，我们身体的肝脏是一个非常沉默的器官。可是肝脏一旦受到伤害，就会影响到我们整个身体的排毒和新陈代谢作用。
可是除了喝酒之外，生活当中这几个习惯，也会伤害到我们身体肝脏的健康状态，尤其是对于男性朋友们来说，应该尽早改掉。
早上起床若有这三个习惯，希望你尽早改掉
早晨起床习惯性憋尿
很多人在早上起床的时候都有憋尿的习惯，因为在早上很多人都不想动，都想睡个懒觉。有的时候尿意来了，大多数的人都是不愿意起床的，都会等到实在忍不住了再起床。
但其实这样的方法是非常不正确的，因为经常憋尿不仅仅对于我们的膀胱很有影响，也是一件非常损害肝脏的行为。因为经过一晚上的新陈代谢，我们的身体当中会有非常多的毒素垃圾着急排出体外
如果这个时候你总是憋尿的话，就很容易导致一些毒素，没有办法及时排出体外。就会导致这些毒素垃圾都需要我们的肝脏来代谢，这样的话就很容易导致我们的肝脏出现中毒的状况。
所以对于在早上起床的时候千万不要憋尿，尤其是对于男性朋友们来说。虽然憋尿你确实能够偷一会儿懒，但是身体的健康状态却会为你承担后果。
早晨起床一支烟
除了在吃完饭之后吸一根烟，很多男性朋友还非常喜欢在早上起床的时候吸一根烟。但是这样的做法是非常不正确的。
因为我们在早上刚起床的时候，我们身体的肝脏经过了一晚上的排毒和新陈代谢，都还处于恢复的状态当中，正是非常脆弱的时候，如果这个时候吸烟了，烟草当中的一些有害物质就会加重我们肝脏的排毒负担。
很容易对我们的肝脏造成影响，所以早上起床之后吸一根烟对于我们的身体健康是没有好处的。反而会给我们的身体健康带来影响。
早晨起床不爱吃早饭
在早上起床的时候，很多人都不太喜欢吃早饭，因为早上的时间确实有些紧张。而且一些减肥的朋友也会习惯性地在早上不吃早饭。
但其实这样的做法是非常不正确的。因为如果早上经常赖床没有时间吃早饭的话，偶尔一次不会对我们的身体健康造成影响
但如果经常这样的话，很容易影响到我们身体当中的血糖平衡。对我们的身体健康是非常不利的。
因为在早上如果经常不吃早餐的话，我们的身体就没有能量的来源，这个时候我们的身体就会调动肝脏当中的糖
而这个时候我们身体当中的胰岛素活动就会有所增加。但是因为你的身体没有得到充足的食物来源来供身体新陈代谢
所以这个时候就会增加我们身体肝脏的负担，久而久之我们身体的肝脏就会受到很大的负担，对于我们的身体健康是非常不利的。
而且我们身体的肝脏也被称为哑巴器官，他受到一些伤害时也不会作出反应。因为肝脏是没有痛觉神经的。所以我们更应该在平时做好预防工作，保护肝脏的健康。对于这几个坏习惯，就更应该及时改正了。
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