胃不舒服的人 早起喝3种养胃汤 修复胃黏膜 幽门螺杆菌悄悄消

现在快节奏的生活，高强度的工作压力，导致三餐无法正常摄入，容易忽视胃是否健康，导致胃病成为现在常见的慢性病之一。幽门螺杆菌是导致胃部炎症的主要原因之一，如果没有及时调理，容易发展成溃疡，影响日常生活。

胃不舒服的人，早起喝以下3种养胃汤，能够滋养胃部细胞，加速将体内的毒素排出体外，减少炎症的发生，还能抑制幽门螺杆菌的滋生，加速修复胃黏膜，保护胃部健康，胃也能一天天变得更好，有助于身体的健康养生。

1、山药百合汤：

制作方法：1、准备干百合15克、红枣5颗，山药500克和适量的冰糖；2、除冰糖外将所有食材洗净，将山药去皮切片；3、在锅中倒入适量水，大火煮开将食材放入锅中，用小火煮；4、大约煮50分钟将冰糖放入，融化即可。

山药性平，归肺、脾、肾经，有健脾养胃，帮助消化的作用，百合归心、肺经，有宁心安神的作用。胃不舒服的人，平时多喝山药百合汤，可以能够加速修复受损的胃黏膜，还能消炎杀菌，抑制幽门螺杆菌，有助于身体健康。

2、猴头菇白术汤：

制作方法：1、取猴头菇30克，白术10克；2、将猴头菇、白术洗净弄成小块；3、将锅中倒入适量的水，把猴头菇和白术放入锅中，进行熬煮，大火煮开；4、煮开后改成小火，放入调料，小火煮30分钟，即可饮用。

猴头菇性平，有促进消化，益肾健胃的作用；白术性温，归脾、胃经，有健脾养胃的作用。对于胃不好的人，喝猴头菇白术汤，有加快肠胃蠕动，将体内毒素排出体外，还可以修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌，有助于身体健康。

3、白萝卜鸡汤：

制作方法：1、将鸡腿放入锅中，加入生姜片和适量的清水，大火烧开，把泡沫扔掉，在小火煮1小时，滤出鸡汤；2、白萝卜去皮，切成薄片；3、将煮好的鸡汤再次煮开，放入白萝卜再煮5分钟，然后在放入调味料即可。

白萝卜有促进消化，增强食欲，加快肠胃蠕动，清肠解毒的作用；与鸡汤一起煮，对于肠胃不好的人，可以调理肠胃功能，促进食物消化增强身体的免疫能力，还可以修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌滋生，有助于日常养生。

胃不舒服的人，早起喝以上山药百合汤、猴头菇白术汤、白萝卜鸡汤这3种养胃汤，可以加快肠胃蠕动，将残留的毒素排出体外，还能修复胃黏膜，消除幽门螺杆菌，改善肠胃环境，有很不错的养胃效果，有助于养生。

如果觉得《胃不舒服的人 早起喝3种养胃汤 修复胃黏膜 幽门螺杆菌悄悄消》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！