11月17日下午,天湖街道新时代文明实践所开展“如何缓解心理压力,提升幸福指数”心理健康知识讲座。
志愿者用通俗易懂的语言,围绕各类群体心理健康存在的主要问题及相关因素,通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式,向大家介绍了正确的健康观念,讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪,向居民传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧,并通过互动小游戏和现场答疑环节,让大家学会自己面对并妥善处理好生活中遇到的个人问题,给大家很好的启发和帮助。
通过此次讲座,为社区居民的心理健康搭建了服务平台,帮助居民对自己的心理健康有了全新的认识,让他们通过缓解心理压力,更好的提升幸福指数。(沈卓)
【来源:宣城文明网】
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