提前报到的小天使们，需要父母双倍的精力去照顾，才能长得更好。为了弥补早产宝宝出生时已经存在或出生后早期发生的营养缺失，使他们能够像足月宝宝一样生长，喂养至关重要。那么，早产宝宝什么时候开始添加辅食呢？
儿科医生说
早产宝宝什么时候添加辅食，需要看这以下几个信号。
01
从宝宝生长情况判断
当早产宝宝每天喂8～10次母乳或每天总配方奶量达800~1000毫升时，看上去仍未吃饱或体重增长不达标时，说明单纯乳类喂养不能满足宝宝生长发育的需要了。这时候，妈妈就应该在继续喂母乳的基础上，给宝宝增加其他食物。
02
从宝宝发育状况判断
当宝宝能倚靠着东西坐一会儿，对别人吃的饭菜感兴趣，如喜欢抓妈妈正要吃的东西，并喜欢将物品放到嘴里；用勺喂给他（她）食物时会张口，这些表现提示宝宝已经具备尝试泥糊状食物的能力了。如果宝宝能用嘴唇将泥糊状食物从勺中抿进嘴里，用舌头把食物移到舌后部，会用上下牙龈（床）压挤食物，并咽下去，而且不会被呛到，说明宝宝已经开始接受泥糊状食物了。温馨提示：这些表现，跟足月宝宝的添加辅食的表现是一样的。
03
不要早于矫正年龄4月龄
早产宝宝跟足月宝宝不一样，他有个矫正月龄。母乳或配方奶是满足小宝宝生长发育的主要能量和营养来源，过早加辅食会相应减少乳类的摄入。因为4个月前宝宝的胃肠道功能还不够成熟，不能很好地消化淀粉类的食物；肠道不能完全阻挡不适宜的物质被吸收，过早添加辅食对宝宝身体健康很不利。因此，早产宝宝添加辅食，不要早于不要早于矫正年龄4月龄。
04
不要晚于矫正年龄6月龄
因为宝宝感知味觉及学习吞咽、咀嚼的能力有关键期，在关键期内比较容易习得相关的能力，一旦错过，则需要付出多倍的努力，甚至难以获得这些能力。另外，过晚添加辅食还会因营养素的摄入不足，而影响宝宝的生长发育。如果过晚添加固体食物，错过咀嚼及吞咽发育的关键期，宝宝有可能出现不愿吃或不会咀嚼块状食物、不会吞咽颗粒较大的食物或语言发育落后等情况。因此，儿科医生建议不要给早产宝宝添加辅食，不要晚于矫正年龄6月龄。
矫正年龄的计算方法
矫正年龄=实际月龄 --早产周数/4，其中早产周数=40--出生时胎龄。
例如：宝宝出生时胎龄为33周；早产周数=40周-33周=7周，当宝宝实际月龄为6个月时，宝宝矫正年龄=6个月--7周/4=4.25个月
早产宝宝添加辅食的基本原则
早产宝宝添加辅食的主要原则与足月宝宝基本一致。按以下三个基本原则去添加：
01
添加数量及频率
妈妈给宝宝添加食物要从少量，一次一勺开始，每天只能添加1次，然后逐渐增加数量和次数。妈妈千万不要心急，添加过多的份量。
02
添加食物的质地
按照由稀到稠的原则。妈妈给宝宝添加辅食，要从开始时细腻的泥糊状逐渐过渡到矫正年龄7～9个月时的碎末状，再逐渐转换为10～12个月时的碎块状食物，1岁后可以为小块食物。
03
添加食物的种类
妈妈需要注意，每次给宝宝添加新食的时，一次只能添加一种。从富含铁的泥糊状米粉食物开始，逐步添加达到食物多样。每次添加新的食物后3～5天内，要注意观察宝宝的身体反应。当宝宝适应了多种食物以后，才可以将这几种食物混在一起喂给宝宝。
早产宝宝添加辅食的注意事项
早产宝宝的身体特殊原因，爸爸妈妈给宝宝添加辅食时，要更加小心，注意好这些事项。
01
开始添加的年龄
妈妈一定要注意，早产宝宝添加辅食的时间要以矫正年龄计算，不要按照实际年龄，避免过早添加。矫正年龄的计算方法，前文已经提到了。
02
添加辅食后观察时间
不同的早产宝宝，爸爸妈妈们要给宝宝不同的时间去观察，宝宝是否适应食物。对于部分出生胎龄较小的宝宝，咀嚼和吞咽功能发育会差一些，适应新种类食物也会慢一些，而且容易出现对某些食物不耐受或食物过敏，因此，要给宝宝充分的适应时间。对于咀嚼和吞咽功能基本正常的早产宝宝，每次添加新食物后观察3~5天，如果没有异常反应，就可以再添加另一种新食物。对于出生胎龄较小或吞咽、咀嚼功能较差的早产宝宝，刚开始加辅食时最好观察1周左右，当确定宝宝适应了该种食物后，再添加另一种新食物。
03
出现特殊情况，要及时处理
如果添加新食物后，宝宝出现呕吐、腹泻、便秘、皮疹等食物不耐受或食物过敏的表现，妈妈一定要暂时停止添加并及时带宝宝去看医生。要提前添加辅食？NO！早产宝宝的各项生理机能发育要比足月出生的宝宝晚。早产宝宝需要更多的营养，那是不是要提前添加辅食呢，尽早帮宝宝补充营养？NO！其实帮助早产宝宝恢复到正常生长发育的最好方法，就是尽量母乳喂养。众所周知，母乳是最适合宝宝的，母乳中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪还有多种抗体，可以帮助宝宝提高抵抗力，母乳喂养的宝宝发生消化不良的几率也比较低。因此，早产宝宝尤其不能过早添加辅食，也不能过早以辅食为主，从而减少母乳量或配方奶粉量。
按照矫正月龄添加辅食
早产宝宝开始添加辅食的时间要按照矫正月龄计算。比如，宝宝现在虽然已出生4个月了，但是因为早产了2个月，那么其实宝宝现在的发育程度只和足月出生的2个月的宝宝差不多，宝宝的吞咽、消化能力还很弱，还不能添加辅食。一般足月的宝宝，如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食，配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此，如果是早产2个月的宝宝，至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食，即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始，全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。当然，月龄不是唯一的标准，如果宝宝生长发育情况良好，则可以早一点添加辅食。
早产宝宝注意补铁
早产宝宝体内的铁含量比正常宝宝少，开始添加辅食的时候要注意补充铁含量高的食物，第一口辅食可以选择含铁的米粉。尤其要注意的是，添加辅食的方式也是渐进性的，一次添加一项新食品，其量由少渐增。当宝宝胃肠不好时，如呕吐、腹泻，则暂时停止辅食，待胃肠功能恢复后再慢慢增加。
▍来源：早产宝宝网；图片：百度图片
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